状态-特质焦虑量表（STAI）前测

状态——特质焦虑量表(STAI)请结合当前或最近您的实际情绪感受，选择最符合您实际情况的选项。请按照您的真实想法和感受，而不是您觉得应该采取的方式作答，这一点非常重要。各选项之间没有正误优劣的差别，您不必去参考别人的看法，结果不会泄露或用于其他用途，您不必有任何顾虑，请认真回答完所有的问题。感谢您的合作！
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您的姓名
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您的性别
男
女
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您的年龄
接下来的20道题目，请您按照“此时此刻/当下"的感觉，选择最符合自己现在实际感受的选项。
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1.我感到心情平静
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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2.我感到安全
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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3.我是紧张的
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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4.我感到紧张束缚
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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5.我感到安逸
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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6.我感到烦乱
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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7.我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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8.我感到满意
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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9.我感到害怕
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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10.我感到舒适
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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11.我有自信心
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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12.我觉得我神经过敏
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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13.我极度紧张不安
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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14.我优柔寡断
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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15.我是轻松的
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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16.我感到心满意足
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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17.我是烦恼的
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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18.我感到慌乱
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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19.我感觉镇定
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
20.我感到愉快
完全没有
有些
中等程度
非常明显
接下来的20道题目，请您按照“日常生活中的情况"选择最符合您实际情况的选项。
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21.我感到愉快
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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22.我感到神经过敏和不安
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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23.我感到自我满足
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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24.我希望能像大家那样高兴
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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25.我感到我像衰竭了一样
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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26.我感到很宁静
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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27.我是平静的、冷静的和泰然自若的
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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28.我感到困难一 一堆积起来，因此无法克服
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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29.我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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30.我是高兴的
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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31.我的思想处于混乱状态
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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32.我缺乏自信心
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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33.我感到安全
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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34.我容易做出决断
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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35.我感到我的行为不合适
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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36.我是满足的
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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37.一些不重要的思想总是缠绕着我，并打扰我
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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38.我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中排除它们
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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39.我是一个镇定的人
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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40.当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张状态
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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