饮食行为调查问卷

我会根据自身饮食习惯挑选日常食用的食物。

我在选择食物时，会结合自身生活节奏来决定。

为控制体重，我会有意识地选择低热量、健康的食物。

即使在不饿的时候，看到或闻到喜欢的食物也会让我想吃。

你能抗拒吃美味食物吗？

我会借助饮食调节自身情绪状态。

情绪波动时，我更倾向用喜欢的食物舒缓心情。

饮食对我而言，不只是饱腹，更是情感宣泄方式。

被激怒时，我会渴望吃东西。

心情沮丧、灰心时，我会渴望吃东西。

感到失望时，我会渴望吃东西。

紧张、焦虑、担心时，我会渴望吃东西。

无聊、烦躁不安时，我会渴望吃东西。

我进食的首要目的是满足身体基本需求。

我吃饭主要是为身体补充日常所需能量。

我会为获取营养、维持身体机能而主动进食。

饥饿感是我开始进食的主要原因。

如果不按时吃饭，我会感到虚弱或难受。