广州应用科技学院羽毛球爱好者运动损伤现状及影响因素调查

尊敬的同学：
       您好！为深入了解肇庆市高校羽毛球运动损伤的现状及相关影响因素，为预防运动损伤、促进高校羽毛球运动健康开展提供科学依据，我们开展本次问卷调查。本问卷实行匿名制，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息。填写预计需要5分钟，请您根据自身实际情况如实填写。感谢您的支持与配合！
筛选题（请首先回答）
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1.
您是否参与过羽毛球运动？【单选】
A. 经常参与（每周至少1次）
B. 偶尔参与（每月1-3次）
C. 曾经参与但现在不打了
D. 仅观看/了解，未实际参与 → 请终止答题，感谢您的配合
第一部分：基础个人信息
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2.
您的性别【单选】
A. 男
B. 女
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3.
您的年级【单选】
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
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4.
您所在学科类别【单选】
A. 文科类（经管、法政、文传、外国语）
B. 理工科类（计算机、人工智能、智能制造、建筑）
C. 体育类
D. 艺术类（美术、音乐）
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5.
您自评体能基础水平【单选】
A. 较差：能连续打10分钟就感觉疲劳
B. 一般：能连续打20分钟才感觉疲劳
C. 较好：能连续打半小时以上才感觉疲劳
D. 很好：能连续打1小时高强度才感觉疲劳
第二部分：您羽毛球运动开展现状
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6.
您参与羽毛球运动的动机【单选】
A. 竞技型：专业训练、参加赛事、争取成绩
B. 健身型：增强体质、减脂塑形、改善心肺功能
C. 休闲娱乐型：放松减压、兴趣爱好、人际交往
D. 康复型：伤病恢复、肢体功能改善
E. 技能学习型：学习技术、提升运动能力
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7.
您参与羽毛球运动的年限【单选】
A. 半年以内
B. 半年--1年
C. 1--2年
D. 2年以上
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8.
您每次参与羽毛球运动的时长【单选】
A. 30分钟以内
B. 30-60分钟
C. 60-90分钟
D. 90分钟以上
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9.
您主要通过哪些场景参与羽毛球运动？【多选】【多选题】
A. 体育课程
B. 学生社团/羽毛球协会
C. 自发组织（同学/朋友约球）
D. 校队/院队训练
E. 校外俱乐部
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10.
您接受羽毛球专业技术指导的情况【单选】
A. 从未接受
B. 偶尔接受碎片化指导
C. 经常进行系统专业学习
第三部分：羽毛球运动损伤发生情况
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11.
您在羽毛球运动中是否发生过运动损伤？【单选】
A. 从未受伤
B. 1次
C. 2-3次
D. 3次以上
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12.
您常发生损伤的身体部位【可选1-2项】【请选择1-2项】
A. 上肢：肩关节、肘关节、腕关节、手指
B. 躯干：腰部、背部
C. 下肢：髋部、膝部、踝部
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16.
您最严重的羽毛球运动损伤，恢复用时多久？【单选】
A. 1周内恢复
B. 1-2周恢复
C. 2周-1个月恢复
D. 1-3个月恢复
E. 3个月以上恢复或尚未完全恢复
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17.
若您在羽毛球运动中发生过损伤，其主要发生时段【单选】
A. 正式运动对抗中
B. 赛前热身准备时
C. 运动结束放松时
D. 运动不久后
E. 不确定
第四部分：运动损伤影响因素
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18.
您进行羽毛球运动前的热身时长【单选】
A. 不热身直接运动
B. 1-5分钟简单活动
C. 5-10分钟常规活动关节
D. 10分钟以上动态热身
E. 20分钟以上充分热身+空挥+步法预演
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19.
您运动时常用防护装备【多选】【多选题】
A. 护腕
B. 护膝
C. 护踝
D. 专业防滑羽毛球鞋
E. 几乎不使用
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20.
您羽毛球运动后放松拉伸习惯【单选】
A. 从不放松拉伸
B. 偶尔简单拉伸
C. 经常规范放松
D. 每次必充分静态拉伸
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21.
您认为导致羽毛球运动损伤的主要原因【多选】【多选题】
A. 赛前热身不充分/不规范
B. 挥拍、步伐等技术动作错误
C. 单次运动强度过大、对抗激烈
D. 身体疲劳状态下坚持运动
E. 场地湿滑/不平、球拍器材不合适
F. 未佩戴专业防护护具
G. 自身肌肉力量、柔韧性不足
H. 其他
第五部分：损伤预防认知与处理
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22.
您在运动损伤知识与处理方面属于以下哪种情况？
A. 系统学习过运动损伤知识，可处理常见损伤
B. 仅了解少量简单处理方法
C. 完全不了解，也未学习过相关内容
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23.
您是否接受过系统的运动损伤预防教育？【单选】
A. 是，通过体育课堂系统学习
B. 是，通过医学/康复专业课程学习
C. 是，通过专题讲座/培训
D. 否，仅通过零散渠道了解（短视频、网络文章、口传等）
E. 否，从未了解
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24.
您在羽毛球运动急性损伤后的实际做法（请选择最符合的一项）【单选】
A. 立即停止运动，冰敷/制动，必要时就医（规范处理）
B. 停止运动休息，但未采取冰敷等急救措施（部分规范）
C. 自行按摩/热敷/继续活动（错误处理）
D. 不予处理，继续运动（危险行为）
E. 未经历过急性损伤
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25.
您在羽毛球运动损伤后的康复方式（或最可能采用的方式）【单选】
A. 不专门康复，休息至无痛即恢复运动
B. 自行进行拉伸/热敷等简单处理
C. 按网络视频/教程进行自我康复训练
D. 到校医院/医院进行检查和理疗
E. 寻求专业运动康复师指导
F. 未经历损伤，不确定
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26.
若发生运动损伤，您最可能采取的做法是？【单选】
A. 长期停止或放弃羽毛球运动
B. 减少运动频率和强度
C. 短暂休息后照常运动
D. 不做调整，继续正常参与
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27.
您在预防运动损伤方面，最想提升的具体能力【多选】【多选题】
A. 纠正不规范挥拍、步伐
B. 掌握科学热身与放松流程
C. 合理规划运动频率与强度
D. 正确选择与佩戴护具
E. 掌握急性损伤急救与居家康复
F. 安全选择场地与器材
第六部分：学校支持需求
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28.
结合你日常参与羽毛球运动的实际情况，你希望学校优先提供以下哪些支持（多选）：【多选题】
A. 开展常态化羽毛球规范技术公益教学
B. 定期举办运动损伤预防与急救专题讲座
C. 设立校内简易运动康复咨询与指导服务
D. 修缮防滑、平整的专业羽毛球场地
E. 其他
第七部分：开放建议
29.
您对降低肇庆市高校大学生羽毛球运动损伤的具体建议：*
问卷到此结束，再次感谢您的支持与配合！祝您运动健康，远离损伤！
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