大学生熬夜调查问卷

各位同学，大家好！
        为了更好地了解当代大学生的熬夜现状及其对学习生活的影响，我们特开展此次问卷调查。本次调查结果将用于学术研究，所有信息将严格保密，仅用于统计分析。问卷采用匿名形式，填写大约需要5-8分钟。感谢您的支持与参与！
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1.
你的性别
男
女
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2.
年级分布
大一
大二
大三
大四
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3.
你的专业
人文社科类
理工类
艺体传媒类
其他
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4.
你有午休的习惯吗？
有
没有
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5.
中午一般休息多长时间
半小时
一小时
一小时以上
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6.
觉得自己睡眠质量如何？
优
良
中
差
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7.
每天睡眠时长为
6小时以内
6-7小时
7-8小时
8小时以上
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8.
晚上休息时间是在
22:00及以前
22:00-23:00
23:00-24:00
00:00以后
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9.
认为几点以后睡觉算熬夜
22:00
23:00
00:00
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10.
一般在什么时间段熬夜
不熬夜
上学
周末
每天
*
11.
熬夜以后精神状态如何
精力充沛
轻度乏力
困倦乏力
萎靡不振
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12.
宿舍有人熬夜会不会导致你熬夜
会
不会
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13.
是否经常半夜醒来或难以入睡
是
否
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14.
你觉得熬夜第二天多睡一会能补回来吗
能
不能
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15.
能否有固定的睡眠时间
是
否
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16.
早上醒来感觉怎么样
神清气爽
状态平稳
昏昏沉沉
疲惫不堪
*
17.
是否在睡前使用手机或电子产品
是
否
*
18.
睡眠质量如何
一般吵不醒
一有声响就醒
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19.
如果24点以后入睡算熬夜那么你一周内的熬夜天数
不熬夜
1-2天
3-4天
5天以上
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20.
熬夜的原因
聊天
追剧
失眠
精神疾病
玩游戏
刷视频
看小说
学生会社团工作
其他
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21.
熬夜过后如何调整
补觉
喝咖啡
加强营养摄入
撑一天第二天早点睡
其他
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22.
您认为减少熬夜是否能提高工作和学习效率
能
不能
说不好
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23.
知道熬夜危害后还会继续熬夜吗
毫无顾忌，勇往直前
做出改变，早睡早起
看情况而定
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