大学生心理健康调查问卷

亲爱的同学：你好！本次问卷旨在了解大学生日常心理健康状态，所有答案无对错之分，且严格保密个人信息，仅用于课程研究分析，恳请你根据自身实际情况如实作答，感谢你的支持与配合！
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1.
你的性别:
男
女
其他
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2.
你的年级:
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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3.
你的专业类别:
文科
理科
工科
医科
艺术类
农林类
其他
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4.
近一个月，你是否经常感到情绪低落、提不起精神?
从未
偶尔（1-2次）
有时（3-5次）
经常（6次及以上）
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5.
面对课程作业、考试、实习等学业压力，你觉得自己的应对能力如何?
完全能应对
基本能应对
勉强应对
无法应对
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6.
近一个月，你的睡眠质量如何?
睡眠充足，入睡快且不易醒
偶尔失眠（1-2次）
经常失眠（3-5次）
长期失眠（6次及以上，含入睡难、易醒、早醒）
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7.
你与同学、室友、家人的沟通交流状态是?
沟通顺畅，关系融洽
偶尔有矛盾，能快速化解
经常有矛盾，沟通不畅
极少沟通，感到隔阂
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8.
当你产生烦躁、焦虑、难过等负面情绪时，你会选择怎样调节?（可多选）【多选题】
独自消化，默默承受
向家人/朋友倾诉
通过运动、听歌、追剧等方式发泄
寻求老师/心理咨询师帮助
其他
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9.
你对自己的未来（如就业、升学、生活规划）是否感到迷茫或焦虑?
毫无迷茫
轻微迷茫
比较迷茫
极度迷茫且焦虑
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10.
近一个月，你是否出现过注意力不集中、记忆力下降，影响听课或学习的情况?
从未
偶尔
有时
经常
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11.
你认为自己的自我接纳程度如何（如接受自己的优缺点、外貌、能力等）?
完全接纳
基本接纳
不太接纳
完全不接纳
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12.
面对人际交往中的矛盾（如室友矛盾、同学误会），你会感到?
毫无压力，能轻松解决
轻微困扰，很快缓解
明显困扰，影响心情
严重困扰，回避交往
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13.
你是否了解学校的心理咨询中心/心理健康辅导渠道?
非常了解，知道具体位置和预约方式
略有了解，听说过但不熟悉
不太了解
完全不知道
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14.
如果感到心理不适，你是否愿意主动寻求学校心理咨询师的专业帮助?
非常愿意
愿意
犹豫
不愿意（原因:
觉得没必要
怕被误解
不信任
其他
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15.
近一个月，你觉得自己的整体心理状态如何?
非常好
较好
一般
较差
非常差
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16.
你认为影响大学生心理健康的最主要因素是什么?（可多选）【多选题】
学业压力
就业焦虑
人际关系
家庭因素
情感问题
经济压力
其他
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