运动参与与运动后食品选择调查问卷

本问卷旨在了解体育锻炼参与以及运动后的食品选择情况。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究。对于后面涉及“运动后”的问题，请您回想自己平时完成一次典型体育锻炼后的几个小时内通常的想法和食品选择。

第一部分：基本信息

*
1.
您的性别：
男
女
*
2.
【填空题】身高（cm）
*
3.
【填空题】体重（kg）
*
4.
【单选题】年龄
18岁-24岁
25岁-44岁
45岁-64岁
65岁及以上
*
5.
【单选题】最高学历
高中及以下
大专
本科
硕士
博士
*
6.
【单选题】职业
学生
党政机构/事业单位人员
企业人员
个体经营/自由职业
退休人员
其他
*
7.
【单选题】您目前是否有控制体重/减脂目标？
是
否
*
8.
【多选题】您参加体育锻炼的主要目的？【多选题】
健康
减脂减重
塑形
娱乐放松
社交
竞技
其他

第二部分：运动参与 X

*
9.
您通常参加的体育锻炼强度是？
轻微运动
较轻运动
中等且较持续
强度较大但不持久
强度较大且持续
*
10.
您每次体育锻炼通常持续多长时间？
≤10分钟
11-20分钟
21‑30分钟
31‑59分钟
≥60分钟
*
11.
您通常参加体育锻炼的频率是？
≤1次/月
2-3次/月
1-2次/周
3‑5次/周
约1次每天

第三部分：健康意识 M1

*
12.
【量表题】我对自己的健康状况具有较强的自我关注。
非常不同意
不同意
比较不同意
一般
比较同意
同意
非常同意
*
13.
【量表题】我认为自己应该对自身的健康状况负责。
非常不同意
不同意
比较不同意
一般
比较同意
同意
非常同意
*
14.
【量表题】我会留意日常生活中身体和健康状况的变化。
非常不同意
不同意
比较不同意
一般
比较同意
同意
非常同意
*
15.
【量表题】我会主动采取行动来维持良好的健康状态。
非常不同意
不同意
比较不同意
一般
比较同意
同意
非常同意
*
16.
【量表题】保持健康是我日常生活中的重要目标。
非常不同意
不同意
比较不同意
一般
比较同意
同意
非常同意
*
17.
【量表题】在日常选择中，我通常会考虑这些选择是否有利于健康。
非常不同意
不同意
比较不同意
一般
比较同意
同意
非常同意
第四部分：运动后自我许可
*
18.
【量表题】运动之后，我觉得可以用一些不太健康的食品或饮料奖励自己。
非常不同意
不同意
比较不同意
一般
比较同意
同意
非常同意
*
19.
【量表题】运动之后，我觉得可以允许自己吃一些不太健康的食品。
非常不同意
不同意
比较不同意
一般
比较同意
同意
非常同意
*
20.
【量表题】运动之后，我觉得可以允许自己喝一些不太健康的饮料。
非常不同意
不同意
比较不同意
一般
比较同意
同意
非常同意
*
21.
【量表题】运动之后，我觉得自己已经“挣得”了享用一些不太健康食品的资格。
非常不同意
不同意
比较不同意
一般
比较同意
同意
非常同意

第五部分

*
22.
【量表题】闲暇的时候，我喜欢阅读各类小说故事。
非常不同意
不同意
比较不同意
一般
比较同意
同意
非常同意
*
23.
【量表题】空闲时间里，阅读是我重要的消遣方式。
非常不同意
不同意
比较不同意
一般
比较同意
同意
非常同意
*
24.
【量表题】我会花不少时间进行阅读活动。
非常不同意
不同意
比较不同意
一般
比较同意
同意
非常同意

第六部分：运动后食品选择 Y1/Y2

*
25.
【量表题】运动后，我倾向于选择对健康更有益的食品。
完全不可能
比较不可能
一般
比较可能
非常可能
*
26.
【量表题】运动后，我倾向于选择营养价值较高的食品。
完全不可能
比较不可能
一般
比较可能
非常可能
*
27.
【量表题】运动后，当有多种食品可供选择时，我通常会优先选择较健康的食品。
完全不可能
比较不可能
一般
比较可能
非常可能
*
28.
【量表题】运动后，即使有其他更诱人的食品，我仍倾向于选择较健康的食品。
完全不可能
比较不可能
一般
比较可能
非常可能
*
29.
【量表题】运动后，我更容易选择高糖、高脂或高热量的食品。
完全不可能
比较不可能
一般
比较可能
非常可能
*
30.
【量表题】运动后，我倾向于选择口感诱人但营养价值相对较低的食品。
完全不可能
比较不可能
一般
比较可能
非常可能
*
31.
【量表题】运动后，在较健康食品和高热量食品之间，我有时更倾向于选择后者。
完全不可能
比较不可能
一般
比较可能
非常可能
*
32.
【量表题】运动后，我更容易选择平时会有意识控制摄入的食品。
完全不可能
比较不可能
一般
比较可能
非常可能
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