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大学生心理健康与压力管理现状调查问卷
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1.
性别：
A.男
B.女
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2.
您所在的年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
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3.
您的学科门类：
A. 理工
B. 人文
C. 社科
D. 商科
E. 医药
F. 艺术
其他
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4.
过去两周，您出现情绪低落/焦虑/沮丧的频率：
A. ＜1天
B. 1-3天
C. 4-7天
D. 8-13天
E. 几乎每天
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5.
当您感到压力较大时，最常用的应对方式（可多选，最多3项）：
【多选题】
A. 找朋友/同学倾诉
B. 运动/娱乐放松
C. 制定计划逐步处理
D. 自我压抑不倾诉
E. 寻求心理咨询
其他
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6.
您未使用学校心理咨询的主要原因（可多选，最多3项）：
【多选题】
A. 问题不严重
B. 担心隐私泄露
C. 预约麻烦/时间冲突
D. 不信任咨询师
E. 其他
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7.
遇到心理困扰时，您更倾向于选择的求助方式：
A. 线上求助（APP/AI）
B. 线下面对面咨询
C. 不求助，自己扛
其他
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8.
您认为影响大学生心理健康的最主要因素（可多选，最多3项）：
【多选题】
A. 学业压力
B. 就业焦虑
C. 人际关系
D. 经济压力
E. 家庭因素
其他
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9.
您希望学校提供的心理健康支持是（可多选，最多2项）：
【多选题】
A. 压力管理培训
B. 心理咨询预约简化
C. 心理健康科普讲座
D. 线上心理支持平台
其他
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10.
未来一学期，您是否愿意参加学校组织的压力管理/心理健康活动：
非常愿意
非常不愿意
1
2
3
4
5
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11.
您认为体育锻炼对缓解压力的帮助程度：
帮助极大
完全没帮助
1
2
3
4
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12.
您对学校心理健康服务（咨询室/讲座/热线）的了解程度：
完全不知道
已使用过
1
2
3
4
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13.
您对自己当前整体心理健康状态的自评：
很好
很差
1
2
3
4
5
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14.
过去一个月，您感受到的学业压力（考试/作业/论文）程度：
完全没有
极大
1
2
3
4
5
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15.
过去一个月，您感受到的人际关系压力（同学/朋友/家人）程度：
完全没有
极大
1
2
3
4
5
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16.
过去一个月，您出现睡眠问题（入睡难/多梦）的频率：
从未
频繁
1
2
3
4
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17.
当你出现消极情绪（如难过，烦躁）时，您通常会尽量隐藏自己的情绪，不被人发现：
几乎不
总是
1
2
3
4
5
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18.
您遇到困难的问题时能够找到人倾诉
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
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