心理健康自测问卷

以下列出了一些可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期您的实际感觉，在测试题的五个选项中选择适合您的选项。
*
1.
您的姓名：曾嘉懿
*
2.
您的性别
*
3.
您的年龄
*
4.
您的身高
*
5.
您的体重
*
6.
头痛
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
7.
神经过敏，心中不踏实
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
8.
头脑中有不必要的想法或字句盘旋
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
9.
头昏或昏倒
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
10.
对异性的兴趣减退
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
11.
对旁人责备求全
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
12.
感到别人能控制您的思想
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
13.
责怪别人制造麻烦
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
14.
忘性大
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
15.
担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
16.
容易烦恼和激动
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
17.
胸痛
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
18.
害怕空旷的场所或街道
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
19.
感到自己的精力下降，活动减慢
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
20.
想结束自己的生命
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
21.
听到旁人听不到的声音
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
22.
发抖
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
23.
感到大多数人都不可信任
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
24.
胃口不好
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
25.
容易哭泣
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
26.
同异性相处时感到害羞不自在
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
27.
感到受骗，中了圈套或有人想抓住您
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
28.
无缘无故地突然感到害怕
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
29.
自己不能控制地大发脾气
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
30.
怕单独出门
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
31.
经常责怪自己
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
32.
腰痛
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
33.
感到难以完成任务
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
34.
感到孤独
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
35.
感到苦闷
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
36.
过分担忧
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
37.
对事物不感兴趣
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
38.
感到害怕
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
39.
感情容易受到伤害
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
40.
旁人能知道您的私下想法
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
41.
感到别人不理解您、不同情您
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
42.
感到人们对您不友好，不喜欢您
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
43.
做事必须做得很慢以保证做得正确
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
44.
心跳得很厉害
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
45.
恶心或胃部不舒服
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
46.
感到比不上他人
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
47.
肌肉酸痛
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
48.
感到有人在监视您、谈论您
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
49.
难以入睡
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
50.
做事必须反复检查
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
51.
难以作出决定
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
52.
怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
53.
呼吸有困难
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
54.
一阵阵发冷或发热
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
55.
因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
56.
脑子变空了
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
57.
身体发麻或刺痛
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
58.
喉咙有梗塞感
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
59.
感到没有前途、没有希望
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
60.
不能集中注意
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
61.
感到身体的某一部分软弱无力
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
62.
感到紧张或容易紧张
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
63.
感到手或脚发重
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
64.
想到有关死亡的事
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
65.
吃得太多
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
66.
当别人看着您或谈论您时感到不自在
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
67.
有一些不属于您自己的想法
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
68.
有想打人或伤害他人的冲动
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
69.
醒得太早
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
70.
必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
71.
睡得不稳不深
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
72.
有想摔坏或破坏东西的冲动
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
73.
有一些别人没有的想法或念头
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
74.
感到对别人神经过敏
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
75.
在商店或电影院等人多的地方感到不自在
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
76.
感到任何事情都很难做
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
77.
一阵阵恐惧或惊恐
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
78.
感到在公共场合吃东西很不舒服
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
79.
经常与人争论
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
80.
单独一人时神经很紧张
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
81.
别人对您的成绩没有作出恰当的评价
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
82.
即使和别人在一起也感到孤单
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
83.
感到坐立不安心神不定
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
84.
感到自己没有什么价值
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
85.
感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
86.
大叫或摔东西
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
87.
害怕会在公共场合昏倒
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
88.
感到别人想占您的便宜
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
89.
为一些有关"性"的想法而很苦恼
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
90.
您认为应该因为自己的过错而受到惩罚
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
91.
感到要赶快把事情做完
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
92.
感到自己的身体有严重问题
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
93.
从未感到和其他人很亲近
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
94.
感到自己有罪
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
*
95.
感到自己的脑子有毛病
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
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