关于体育锻炼现状与引导策略调查问卷

亲爱的同学：
 你好！我们是本次关于“黄陂三中体育锻炼现状与引导策略研究”课题的调查小组，为了深入了解学生们参与体育锻炼的实际情况，发现其中存在的问题并未进一步提升大家的身心健康水平，提出科学建议，我们特此设计了这份问卷。
本问卷实行匿名填写，所有数据仅用于统计分析，我们将对你的个人信息严格保密。请你根据自己的真实情况填写你的参与，对我们的研究至关重要，感谢你的支持和合作
第一部分:基本信息  （请选择符合你的情况）
*
1.
你的性别
男
女
*
2.
你的年级
高一
高二
高三
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3.
你是独生子女吗
是
不是
*
4.
你是否为体育生
是
否
*
5.
你平时的学业压力感觉如何
压力非常大
压力较大
压力中等
压力较小
几乎没有压力
第二部分:体育锻炼现状调查
*
6.
你平均一周几节体育课
1节
2节
3节
3节以上
*
7.
学校体育课是否存在被占用的情况
经常
偶尔
从不
*
8.
体育课上老师主要教导什么体育项目
球类
田径类
舞蹈类
体操类
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9.
学校是否对学校体育锻炼时间、体质健康有明确要求
有严格要求
有要求但落实不足
无要求
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10.
除了体育课，你每周主动参与体育锻炼的频率是
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少或几乎不
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11.
你平均每次进行体育锻炼的时长大约是
30min
30min-60min
1小时—1.5小时
1.5小时以上
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12.
你进行的体育锻炼强度怎么样（选一个最合适的答案）
轻微运动（散步、广播体操、打球等）
小强度的不太紧张的运动（消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等）
中等强度的较激烈持久的运动（如骑自行车、跑步、打乒乓球等）
呼吸急促、出汗很多的大强度的，但不持久的运动（打羽毛球、篮球、网球、足球等）
呼吸急促，出汗很多的大强度的持久的运动（如赛跑、成套健美操、游泳等）
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13.
你最喜欢或最常参与的体育锻炼项目是什么?（可多选）【多选题】
田径
球类（哪一种球）
跳绳
健身（如俯卧撑、深蹲）
舞蹈/健美操
攀岩、爬山等户外徒步
其他（填空）
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14.
你进行体育锻炼的主要场所在哪里【多选题】
学校操场
学校体育馆/室内场所
社区/公共体育设施
家中
收费健身房
武功山、木兰山等自然景区
其他
第三部分:影响因素与态度认知
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15.
你参与体育锻炼的主要目的是什么?（多可选、最多3项）【多选题】
增强体质，促进健康
缓解学习压力、放松心情
减肥或塑造体型
个人兴趣爱好
为了体育考试达标
社交和朋友一起玩
消磨课余时间
亲近自然，游览观光
其他
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16.
你认为影响你参与体育锻炼的主要障碍是什么（可多选、最多3项）【多选题】
学业繁重，没有时间
缺乏兴趣和动力
缺乏锻炼伙伴
缺乏场地和设施
缺乏科学的锻炼指导
觉得体育锻炼很累
电子产品的吸引
天气因素
其他
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17.
你对学校目前的体育课满意度如何
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
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18.
你认为学校目前的体育设施能满足你的锻炼需求吗
完全能满足
基本能满足
一般
不太能满足
完全不能满足
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19.
你如何看待体育锻炼与学习成绩的关系
体育锻炼会占用学习时间，影响成绩
体育锻炼能提高学习效率，劳逸结合，对成绩有促进作用
俩者没有直接关系
不确定
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20.
你认为家长对你参与体育锻炼的态度是?
非常支持并经常鼓励
比较支持
不干涉，顺其自然
太支持，认为应以学习为重
明确反对
*
21.
家长是否陪同你一起锻炼（打球、散步、跑步）
经常
偶尔
从不
*
22.
家庭是否为你提供锻炼条件（运动装备、健身器材、报名培训班）
全力提供
适当提供
不提供
*
23.
你家附近公共体育设施（公园、球场）是否完善
完善且方便使用
一般
不完善 距离远/设施老旧
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24.
你是否通过网络、社区活动了解或参与体育锻炼
经常
偶尔
从不
*
25.
你认为社会体育氛围（身边人的体育锻炼热情、体育宣传）如何
浓厚
一般
淡薄
第四部分:引导策略与建议
*
26.
你认为最需要改善的体育锻炼条件是
学校场所设施
学习时间安排
家庭支持
社会环境
*
27.
你希望学校在引导学生体育锻炼方面提供哪些支持【最多选择3项】
增加体育课的趣味性和项目多样性
延长课余活动场地开放时间
多组织班级/年级比赛
开设体育兴趣社团或俱乐部
邀请专家开展体育锻炼与健康知识讲座
改善和增加体育设施与器材
定期组织户外拓展活动
其他
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28.
如果学校开设体育类社团，你更倾向于参加哪一类？【多选题】
球类（篮、足、羽、排、乒等）
健身塑形类
舞蹈，健美操类
传统体育类（如武术，太极拳）
户外运动类，如徒步，登山
都不太感兴趣
*
29.
为了鼓励自己更多的参与锻炼，你认为以下哪些方式对你有效【多选题】
使用手机app（如keep）记录和打卡）
和好朋友组成锻炼小组、互相监督
学校设立体育锻炼奖励机制
有专业的老师或教练进行指导
将锻炼与本地文化特色相结合
其他
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