睡眠app市场调查问卷

您好！我们正在进行一项关于睡眠健康APP的设计研究，旨在了解大家的睡眠状况和对相关工具的需求。本问卷实行匿名制，所有数据仅用于设计分析，请您放心填写。感谢您的支持！
1.
您的年龄段
18岁以下
18岁—25岁
26岁—35岁
36岁—45岁
46岁及以上
2.
您的身份是
学生
在职工作者
自由职业者
其他
3.
您最近一月的睡眠情况如何
非常好，几乎倒头就睡，醒来精神充沛
比较好，偶尔有入睡困难或夜间醒来
一般，时常需要较长时间才能入睡或睡眠较浅
较差，经常失眠、多梦或早醒
非常差，睡眠问题已严重影响日间状态
4.
在改善睡眠方面，您目前最大的痛点或挑战是什么？【排序题】
  • 作息不规律，习惯性熬夜
  • 知道问题，但缺乏动力和有效方法去改变
  • 夜间容易醒来，或睡眠很浅
  • 不了解自己睡眠的客观数据，无法针对性改善
  • 难以自主入睡，睡前思绪纷乱
  • 其他
5.
您目前通过什么方式了解或记录自己的睡眠情况？【请选择1-4项】
不记录，全靠感觉
使用智能手表/手环（如Apple Watch， 小米手环等）
使用手机APP（如系统自带的“健康”应用或第三方软件）
手动记录（如写日记、在日历上标记）
其他
6.
在改善睡眠方面，您目前最大的痛点或挑战是什么？【排序题】
  • 难以自主入睡，睡前思绪纷乱
  • 作息不规律，习惯性熬夜
  • 夜间容易醒来，或睡眠很浅
  • 不了解自己睡眠的客观数据，无法针对性改善
  • 知道问题，但缺乏动力和有效方法去改变
7.
如果一个睡眠APP能够可视化您的睡眠数据，您最希望看到哪种形式的报告？
简洁明了的图表
艺术化/故事化的图画
具象化的比喻
其他
8.
在记录睡眠的方式上，您更倾向于？
全自动:依赖穿戴设备或手机传感器，无需任何手动操作
半自动：睡前/醒后一键点击开始/结束记录
简单手动：每天花1-2分钟，选择睡眠质量、入睡时间等
详细日记式：自主记录影响睡眠的细节，如饮食、心情、日间活动
9.
您对以下哪些辅助功能最感兴趣？【请选择1-3项】
助眠声音
冥想与呼吸引导练习
睡前习惯养成，追踪睡前放松活动
基于数据提供科学建议
睡眠知识文章科普
社区分享与互动
就寝勿扰模式
10.
对于一款睡眠APP的主界面，您更偏爱哪种视觉风格？
极简风格，重点突出数据和内容，减少视觉干扰
自然治愈风，使用自然元素（如星空、森林、海洋）的元素
清新柔和，使用低饱和度的马卡龙色系，营造轻柔、温暖的感觉
专业科技感，界面类似仪表盘，充满图表和数据，风格理性冷静
11.
在动效和交互反馈上，您更喜欢?
柔和舒缓的过渡动画，如淡入淡出、缓慢滑动
生动有趣的微动效，给操作带来小惊喜
干脆利落，反应迅速，不拖泥带水
无明显偏好
12.
您期望该app还具备哪些功能？
问卷星提供技术支持
举报