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Day2下午2:30
录音中...
问卷共20-28题，预计时长3min。根据当下感受真实填写。问卷内容将作为后续饮食和训练指导的依据，帮主试全面了解被试的饮食锻炼习惯，以给出针对性的指导。
情绪简版问卷（描述当下状态）
*
1.
备注（与当时填基线的备注保持一致）
*
2.
心烦的
1几乎没有
2比较少
3一般
4比较多
5非常多
*
3.
敌意的
1几乎没有
2比较少
3一般
4比较多
5非常多
*
4.
警觉性高的
1几乎没有
2比较少
3一般
4比较多
5非常多
*
5.
紧张的
1几乎没有
2比较少
3一般
4比较多
5非常多
*
6.
受鼓舞的
1几乎没有
2比较少
3一般
4比较多
5非常多
*
7.
羞愧的
1几乎没有
2比较少
3一般
4比较多
5非常多
*
8.
意志坚定的
1几乎没有
2比较少
3一般
4比较多
5非常多
*
9.
专注的
1几乎没有
2比较少
3一般
4比较多
5非常多
*
10.
有活力的
1几乎没有
2比较少
3一般
4比较多
5非常多
*
11.
害怕的
1几乎没有
2比较少
3一般
4比较多
5非常多
自我控制简版（描述当下状态）
*
12.
我在已经不想吃的情况下仍然继续进食
1从不
2很少
3偶尔
4经常
5总是
*
13.
我感觉自己已经“搞砸了”/“破戒了”，不如干脆继续吃下去
1从不
2很少
3偶尔
4经常
5总是
*
14.
我感到对控制自己的进食行为无能为力
1从不
2很少
3偶尔
4经常
5总是
*
15.
我的进食感觉像一个从山上滚下来的球，一直滚个不停
1从不
2很少
3偶尔
4经常
5总是
*
16.
我发现自己即使在有不良后果的情况下仍在进食
1从不
2很少
3偶尔
4经常
5总是
*
17.
我感到对进食的渴望压倒/战胜了我
1从不
2很少
3偶尔
4经常
5总是
*
18.
我感觉自己除了吃东西之外，无法做其他事
1从不
2很少
3偶尔
4经常
5总是
*
19.
12:00-2:30期间是否出现饮食失控？
饮食失控指 可能导致体重增加或危及减重/体重维持的饮食行为。（例如高糖高油零食、蛋糕、高碳水高脂肪的主食、火锅、烧烤、炸鸡、奶茶饮料一系列减肥不能碰的食物）
是
否
*
20.
失误类型（多选）
【多选题】
摄入量超出预期
食用非计划食物
非计划时间内进食
*
21.
失控场景
家里
工作/学校
外出就餐
其他
*
22.
失控时间
清晨(6:00-8:59）
上午(9:00-11:59)
中午(12:00-14:59)
下午(15:00-17:59)
傍晚(18:00-20:59)
晚上(21:00-23:59)
凌晨(00:00-5:59)
*
23.
这次饮食失控的触发因素？（多选）
【多选题】
悲伤
孤独
无聊
愤怒/烦躁
压力
饥饿
剥夺
疲劳
美味食物的存在
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24.
这次大概多吃了多少卡的热量（可以拍照并描述给ai让ai估算）
*
25.
昨晚睡眠时长大约多少小时？（精确到小数点后一位）（9:00填完后续直接填0即可）
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26.
12:00-2:30期间运动了吗
有
没有
*
27.
主观运动感觉（单选）
今天还未开始运动
6安静，不费力(平均心率70次/min)
7极其轻松(70次/min)
8极其轻松(70次/min)
9很轻松(90次/min)
10轻松(90次/min)
11轻松(110次/min)
12有点吃力(130次/min)
13有点吃力(130次/min)
14有点吃力(130次/min)
15吃力(150次/min)
16非常吃力(150次/min)
17非常吃力(170次/min)
18非常吃力(170次/min)
19极其吃力（195次/min）
20精疲力竭(最大心率）
*
28.
这次运动类型
*
29.
这次运动消耗多少cal（可以用运动手环的数据、也可以跟ai描述运动类型、时长、主观运动感觉给ai让其估算）
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