大学生心理健康状态调查问卷

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1.
1. 你的性别是？
A. 男
B. 女
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2.
2. 你所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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3.
3. 你所学的专业类别是？
A. 人文社科类
B. 理工类
C. 艺术类
D. 医学类
E. 其他
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4.
4. 你目前的生源地是？
A. 一线城市
B. 二线城市
C. 三四线城市
D. 县城及乡镇
E. 农村
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5.
5. 你目前感受到的整体压力程度如何？
A. 几乎没有压力
B. 轻度压力，可轻松应对
C. 中度压力，偶尔影响状态
D. 重度压力，明显影响学习生活
E. 极度压力，难以正常生活
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6.
6. 你主要的压力来源是？【多选题】
A. 学业任务与考试
B. 就业与未来发展
C. 人际关系与情感问题
D. 家庭经济与期望
E. 自我认同与价值感
F. 其他
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7.
7. 当你感到压力时，通常会持续多久？
A. 1天以内
B. 1-3天
C. 3-7天
D. 1周以上
E. 长期持续
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8.
8. 近一个月内，你是否经常感到焦虑或烦躁？
A. 从未有过
B. 偶尔（每周1-2次）
C. 有时（每周3-4次）
D. 经常（几乎每天）
E. 总是
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9.
9. 近一个月内，你是否出现过情绪低落、对事物提不起兴趣的情况？
A. 从未有过
B. 偶尔（每周1-2次）
C. 有时（每周3-4次）
D. 经常（几乎每天）
E. 总是
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10.
10. 你通常会通过哪些方式调节负面情绪？［多选题］【多选题】
A. 运动锻炼
B. 向家人/朋友倾诉
C. 听音乐/看剧/玩游戏
D. 独自发呆/睡觉
E. 寻求心理咨询帮助
F. 其他
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11.
11. 你对自己情绪调节能力的评价是？
A. 非常好，能快速平复情绪
B. 较好，基本能应对
C. 一般，偶尔会失控
D. 较差，难以控制情绪
E. 很差，完全无法调节
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12.
12. 你与身边同学/朋友的相处状态如何？
A. 非常融洽，有很多知心朋友
B. 比较融洽，能正常交流
C. 一般，泛泛之交居多
D. 较差，很少主动社交
E. 很差，几乎没有朋友
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13.
13. 当你遇到心理困扰时，是否愿意向他人求助？
A. 非常愿意，会主动寻求帮助
B. 愿意，但需要他人先主动
C. 不确定，看情况而定
D. 不愿意，习惯自己扛
E. 非常不愿意，抗拒求助
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14.
14. 你认为身边可获得的社会支持（家人、朋友、老师等）是否充足？
A. 非常充足
B. 比较充足
C. 一般
D. 比较匮乏
E. 极度匮乏
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15.
15. 你对心理健康知识的了解程度如何？
A. 非常了解，系统学习过
B. 比较了解，通过科普了解较多
C. 一般，知道基础概念
D. 不太了解，仅听过相关名词
E. 完全不了解
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16.
16. 你是否接受过学校或专业机构的心理健康服务？
A. 多次接受，效果良好
B. 偶尔接受，有一定帮助
C. 从未接受，但愿意尝试
D. 从未接受，也不想尝试
E. 不了解相关服务渠道
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17.
17. 你认为当前大学生群体最突出的心理健康问题是？【多选题】
A. 学业压力导致的焦虑
B. 就业迷茫引发的抑郁
C. 社交恐惧与孤独感
D. 情感问题与亲密关系困扰
E. 自我认同与价值感缺失
F. 其他
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18.
18. 你对自己当前心理健康状态的整体评价是？
A. 非常健康，积极乐观
B. 比较健康，偶尔有小情绪
C. 一般，存在一些困扰
D. 较差，经常感到不适
E. 很差，需要专业干预
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