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大学生体育锻炼与生活方式调查问卷
含AI生成内容
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亲爱的同学： 你好！我们是重庆城市科技学院体育与大健康学院的学生，正在进行一项关于大学生体育锻炼与生活方式的学术研究，旨在了解相关情况并为提升学生健康水平提供参考。本问卷实行匿名制，所有数据仅用于统计分析，并将严格保密。答案无对错之分，请根据你的实际情况放心填写。衷心感谢你的支持与配合！
第一部分：基本信息
*
1.
性别
男
女
*
2.
年级
大一
大二
大三
大四
*
3.
所属学院（大类）
理工类
文史经管类
艺术类
其他
第二部分：体育锻炼行为情况
*
4.
过去一个月，你进行中等强度以上体育锻炼（如快走、跑步、球类等，感到心跳呼吸明显加快）的平均频率是？
每周不足1次
1-2次
3-4次
5次及以上
*
5.
过去一个月，你平均每次进行上述体育锻炼的持续时间约为？
30分钟以下
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
*
6.
你最主要的锻炼形式是？
【多选题】
跑步/快走
篮球/足球/排球等球类
健身房力量训练
游泳
舞蹈/瑜伽
骑行
其他
*
7.
请评价你运动时的通常感觉
微微出汗，呼吸平稳
呼吸心跳明显加快，能简短交谈
呼吸急促、大汗淋漓，交谈困难
第三部分：生活方式习惯情况
*
8.
过去一个月，你平均每晚实际睡眠时长大约是？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
*
9.
过去一个月，你熬夜（午夜12点后睡觉）的频率是？
几乎每天
每周3-5天
每周1-2天
几乎没有
*
10.
除学习需要外，你平均每天使用手机、电脑等设备进行娱乐（如刷视频、玩游戏、社交）的时间是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6小时以上
*
11.
过去一个月，你吃早餐的频率是？
几乎每天（≥5天/周）
有时（3-4天/周）
很少（1-2天/周）
几乎不吃
*
12.
过去一个月，你点外卖或在外吃快餐的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少或没有
评价对象得分
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大学生体育锻炼与生活方式调查问卷
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