心理测评

您需要付出多少努力（身心结合）才能达到当前表现？

任务过程中感到多大的压力、烦躁或失望？

1. 即使没有什么事情提醒您，也会想起这件令人痛苦的事，或在脑海里出现有关画面。

1. 经常做有关此时的噩梦。

1. 突然感觉到痛苦的事件好像再次发生了一样（好像再次经历过一次）。

1. 想起此事，内心就非常痛苦。

1. 想到这件事情，就出现身体反应，如：手心出汗、呼吸急促、心跳加快、口干、肌肉紧张等。

1. 避免想起或谈论过去的那段压力性事件经历或避免产生与之相关的感觉。

1. 努力地回避会使您想起此事的想法或感觉。

1. 忘记了此事件中的重要部分。

1. 对您过去喜欢的活动(如工作、业余爱好、运动或社交活动等)失去兴趣。

1. 感觉与其他人疏远或脱离。

1. 感觉情感变得麻木了。

1. 对将来没有远大的设想（例如对职业、婚姻或儿女没有期望，希望生命早日结束）。

1. 难以入睡，或者睡眠很浅。

1. 容易被激怒或者一点小事就大发雷霆。

1. 很难集中注意力。

1. 变得很警觉或者没有安全感（例如经常巡视你的周围，检查异常声音，检查门窗）。

1. 容易被突然的声音或动作吓得心惊肉跳。