幸福感量表

亲爱的同学们，你好！我们现在正在做一个课题研究的问卷调查，请根据自己的真实情回答每个问题，每个题目没有对错之分，据实回答即可，我们会对您的信息完全保密，感谢您的配合。
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1.
院系（例:汽车工程系）
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2.
班级（例：21级4班）
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3.
姓名
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4.
性别
男
女
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5.
户籍
城镇
农村
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6.
你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?
好极了
精神很好
精神不错
精神时好时坏
精神不好
精神很不好
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7.
你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?
极端烦恼
相当烦脑
有些烦恼
很少烦恼
一点也不烦恼
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8.
你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)? 
绝对的
大部分是的
一般来说是的
控制的不好
有些混乱
非常混乱
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9.
你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一个月里)? 
极端怀疑
非常怀疑
相当怀疑
有些怀疑
略微怀疑
一点也不怀疑
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10.
是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?
相当多
不少
有些
不多
没有
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11.
你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)? 
非常幸福
相当幸福
满足
略有些不满足
非常不满足
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12.
你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)? 
一点也没有
只有一点点
有些，不严重
有些，有些严重
有些，非常严重
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13.
你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)? 
极端严重
非常严重
相当严重
有些
很少
无
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14.
你睡醒后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?
天天如此
几乎天天
相当频繁
不多
很少
无
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15.
你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病恐惧而烦恼(在过去的一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
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16.
你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
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17.
你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
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18.
你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
*
19.
你是否感到疲劳、过累、无力或精疲力竭(在过去的一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
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20.

你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里)? 

0不关心
1完全不关心
2几乎不关心
3不太关心
4有点不关心
5中立
6有点关心
7比较关心
8很关心
9挺关心
10非常关心
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21.
你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?
0松弛
1极度松弛
2非常松弛
3比较松弛
4略微松弛
5平和放松
6轻微紧张
7有点紧张
8比较紧张
9非常紧张
10紧张
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22.
你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)? 
0无精打采
1极度无精打采
2非常无精打采
3比较无精打采
4略微无精打采
5状态平平
6略微有精神
7比较有精神
8精力较好
9非常有精神
10精力充沛
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23.
你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)? 
0非常忧郁
1很犹豫
2比较忧郁
3略微忧郁
4情绪平淡
5略微开心
6比较开心
7很开心
8非常开心
9极度快乐
10非常快乐
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