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青少年篮球参与者基本情况与心理状态调查问卷
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您好！这是一份关于青少年篮球参与者基本情况、幸福感、锻炼坚持性及自我效能感的调查问卷。问卷内容采用匿名方式收集，数据仅用于研究分析。请您根据自身实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
第一部分：青少年篮球参与者基本情况调查
*
1.
您的年龄
*
2.
您的性别
男
女
*
3.
您所在的年级
初一
初二
初三
高一
高二
高三
*
4.
您来自
城镇
乡村
*
5.
是否是独生子女
是
否
*
6.
父母受教育程度
小学及以下
初中
高中
大学及以上
*
7.
您练篮球有多长时间
6个月以下
6-12个月
1-3年
3年及以上
*
8.
您进行篮球锻炼的频率是
每周1次及以下
每周2-3次
每周4-5次
每周6次及以上
*
9.
您在进行篮球锻炼时，每次练习多长时间
1小时以下
1-1.5小时
1.5-2小时
2小时以上
*
10.
您进行篮球锻炼的强度怎样
轻微运动，没有出汗
略微出汗，微微气喘
全身有汗，气喘
呼吸急促，大汗淋漓
*
11.
您参加篮球锻炼的动机是
【多选题】
增进健康
消遣娱乐
为了精神情绪的修养和改造
减脂
塑造体形
交朋友
其它
第二部分：总体幸福感量表
说明：您赞同题项所列的看法吗？请根据您的实际符合程度进行选择（在过去的一个月里）
*
12.
你的总体感觉怎样
好极了
精神很好
精神不错
精神时好时坏
精神不好
精神很不好
*
13.
你是否为自己的神经质或'神经病'感到烦恼
极端烦恼
相当烦恼
有些烦恼
很少烦恼
一点也不烦恼
*
14.
你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉
绝对的大部分是的
一般来说是的
控制得不太好
有些混乱
非常混乱
*
15.
你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做
极端怀疑
非常怀疑
相当怀疑
有些怀疑
略微怀疑
一点也不怀疑
*
16.
你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力
相当多
不少
有些
不多
没有
*
17.
你的生活是否幸福、满足或愉快
非常幸福
相当幸福
满足
略有些不满足
非常不满足
*
18.
你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制
一点也没有
只有一点点
有些
不严重有些
相当严重是的
非常严重
*
19.
你是否感到焦虑、担心或不安
极端严重
非常严重
相当严重
有些
很少
无
*
20.
你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛
天天如此
几乎天天
相当频繁
不多
很少
无
*
21.
你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
*
22.
你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
*
23.
你是否感到沮丧和忧郁
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
*
24.
你是否情绪稳定并能把握住自己
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
*
25.
你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
*
26.
你对自己健康关心或担忧的程度如何
不关心(0)
非常关心(10)
*
27.
你感到放松或紧张的程度如何
松弛(0)
紧张(10)
*
28.
你感觉自己的精力、精神和活力如何
无精打采(0)
精力充沛(10)
*
29.
你忧郁或快乐的程度如何
非常忧郁(0)
非常快乐(10)
*
30.
你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一年里）
是的，曾寻求帮助
是的，但未寻找帮助
有严重的问题
几乎没有问题
没有问题
*
31.
你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃
是的
在过去的一年里是的
在一年以前
无
*
32.
你是否曾有过精神崩溃
是的
在过去的一年里是的
在一年以前
无
*
33.
你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗
是的
在过去的一年里是的
在一年以前
无
*
34.
你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家
是的
在过去的一年里是的
在一年以前
无
*
35.
你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员
【多选题】
普通医生
脑科或神经外专家
护士
律师
警察
牧师、神父等
婚姻咨询专家
社会工作者
其它正式的帮助
否
*
36.
你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题
是的，很有帮助
是的，有些帮助
是的，但没有帮助
否，没有人可与之谈论
否，没有人愿意与我谈论
否，不愿与人谈论
没有问题
第三部分：锻炼坚持性量表
说明：您赞同题项所列的看法吗？1=完全不符合，2=比较不符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合。请根据您的实际符合程度进行选择
*
37.
锻炼坚持性评价
完全符合
比较符合
一般
比较不符合
完全不符合
每次参加篮球锻炼时间至少1小时
每次参加篮球锻炼时间至少1小时
我开始篮球锻炼到现在已至少6个月了
我开始篮球锻炼到现在已至少6个月了
我每周至少参加3次以上的篮球锻炼
我每周至少参加3次以上的篮球锻炼
我习惯于到了锻炼时间就去锻炼
我习惯于到了锻炼时间就去锻炼
我会努力练习新技能来提高自己
我会努力练习新技能来提高自己
不管我是否喜欢篮球锻炼，我每次都会尽最大努力去完成
不管我是否喜欢篮球锻炼，我每次都会尽最大努力去完成
我下定决心坚持篮球锻炼
我下定决心坚持篮球锻炼
我愿意腾出相对固定的时间来篮球锻炼
我愿意腾出相对固定的时间来篮球锻炼
我会尽量排除干扰来坚持篮球锻炼
我会尽量排除干扰来坚持篮球锻炼
我喜欢篮球锻炼带来的感觉
我喜欢篮球锻炼带来的感觉
我喜欢跟别人在一起锻炼
我喜欢跟别人在一起锻炼
锻炼过后我常常感到积极向上
锻炼过后我常常感到积极向上
锻炼过后我常常感到强壮
锻炼过后我常常感到强壮
锻炼过后我感到身心舒泰
锻炼过后我感到身心舒泰
第四部分：自我效能感量表
说明：体育锻炼中遇到的矛盾冲突每个人都遇到过，以下是关于遇到与锻炼相冲突事件时的一些陈述，请您仔细阅读每一陈述，然后根据自己的实际情况尽可能准确地选择一个选项（每题只选一项）
*
38.
自我效能感评价
我做不到
我有点相信能做到
我确定能做到
即使感到疲惫我也会坚持锻炼
即使感到疲惫我也会坚持锻炼
即使生病我也会坚持锻炼
即使生病我也会坚持锻炼
即使还有其他有趣的事情可以做我也会坚持锻炼
即使还有其他有趣的事情可以做我也会坚持锻炼
即使没有朋友陪我，我也会坚持锻炼
即使没有朋友陪我，我也会坚持锻炼
即使我还有家庭作业要做我也会坚持锻炼
即使我还有家庭作业要做我也会坚持锻炼
即使我不得不在周末早起我也会坚持锻炼
即使我不得不在周末早起我也会坚持锻炼
即使我不是很擅长这项技能我也会坚持去锻炼
即使我不是很擅长这项技能我也会坚持去锻炼
即使我没心情我也会坚持锻炼
即使我没心情我也会坚持锻炼
即使我还有家务要做我也会坚持锻炼
即使我还有家务要做我也会坚持锻炼
即使我感到不适我也会坚持锻炼
即使我感到不适我也会坚持锻炼
在糟糕的天气情况下我也会坚持锻炼
在糟糕的天气情况下我也会坚持锻炼
即使有朋友叫我一起外出我仍会选择坚持锻炼
即使有朋友叫我一起外出我仍会选择坚持锻炼
*
39.
我有其他见解与想法
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