问卷6 教科院丰台

第一部分：基本信息

学校

年级

班级

学号

1.你的性别是？

2.出生年份是？

出生月份是？

3.你的身高大约是多少？（cm）

4.你的体重大约是多少？（kg）

5.你是否是独生子女？

第二部分：身体活动与健康行为

11.在过去7天里的课余时间，你做过以下哪些活动？如果做过，做了几次？（每项选一个）

	1	2	3	4	5
跳绳
跳绳
跑步
跑步
骑自行车（包括上下学）
骑自行车（包括上下学）
游泳
游泳
篮球
篮球
足球
足球
羽毛球
羽毛球
乒乓球
乒乓球
网球
网球
舞蹈
舞蹈
武术/跆拳道
武术/跆拳道
力量练习（俯卧撑、仰卧起坐等）
力量练习（俯卧撑、仰卧起坐等）
其他
其他

12.过去7天里，你一共上了几节体育课？

13.在过去7天里，上体育课的时候，你大部分时间在做什么？

14.在过去7天里，课间休息的时候，你大部分时间在做什么？

15.在过去7天里，午休时间你大部分时间在做什么？（不包括吃午饭）

16.在过去7天里，放学后到晚饭前，你有几天积极参加了体育活动？

17.在过去的7天中，有几个晚上（晚饭后）你积极参加了体育活动？

18.上个周末，你参加了几次体育活动？

19.下面哪句话最能描述你过去7天的情况？（只选一个）

20.在过去7天中，你有几天进行了至少60分钟的中高强度体力活动（让你心跳加快、呼吸变急促的活动）？

21.在这个学期里，你一般每周有几天进行了至少60分钟的中高强度体力活动？（不只是过去一周，而是你这学期的一般情况）

23.在过去一个月里，你的家人在以下方面支持你参加体育活动的情况如何？

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鼓励我多运动或参加体育活动
鼓励我多运动或参加体育活动
陪我一起运动或参加体育活动
陪我一起运动或参加体育活动
为我参加体育活动提供条件（如接送、买装备、报培训班等）
为我参加体育活动提供条件（如接送、买装备、报培训班等）

26.在过去7天的上学日里，你每天大约花多少时间玩电子游戏（手机、平板、电脑、游戏机等）？

27.在上个周末，你每天大约花多少时间玩电子游戏？

28.在过去7天的上学日里，你每天大约花多少时间使用社交媒体（包括但不限于微信、QQ、微博、小红书、抖音、快手、B站、豆瓣等具有获取信息、分享和互动性质的社交平台）？

29.在上个周末，你每天大约花多少时间使用社交媒体？

30.在过去一年里，你在使用社交媒体时是否有以下情况？请根据实际情况选择。

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我花了很多时间在想社交媒体的事，或者计划如何使用社交媒体
我花了很多时间在想社交媒体的事，或者计划如何使用社交媒体
我感到越来越想使用社交媒体的冲动
我感到越来越想使用社交媒体的冲动
我使用社交媒体来忘记烦恼
我使用社交媒体来忘记烦恼
我尝试过减少使用社交媒体，但没有成功
我尝试过减少使用社交媒体，但没有成功
如果我被禁止使用社交媒体，我会感到焦虑或不安
如果我被禁止使用社交媒体，我会感到焦虑或不安
我使用社交媒体太多，已经影响了我的学习
我使用社交媒体太多，已经影响了我的学习

以下问题是关于你过去一个月的睡眠状况

36.在上学的日子里，你通常晚上几点上床睡觉？

37.在上学的日子里，你通常早上几点起床？

38.在周末或假期，你通常晚上几点上床睡觉？

39.在周末或假期，你通常早上几点起床？

40.总的来说，你觉得自己的睡眠质量怎么样？

第三部分：心理健康与幸福感

41.在过去两个星期里，你有多少时候受到以下问题的困扰？

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做什么事都没有兴趣或乐趣
做什么事都没有兴趣或乐趣
感到心情低落、沮丧或绝望
感到心情低落、沮丧或绝望
入睡困难、睡不安稳或睡得太多
入睡困难、睡不安稳或睡得太多
感到疲倦或没有精力
感到疲倦或没有精力
食欲不好或吃得过多
食欲不好或吃得过多
觉得自己不好——觉得自己是个失败者，或者让自己和家人失望
觉得自己不好——觉得自己是个失败者，或者让自己和家人失望
注意力难以集中，比如读书或看电视时
注意力难以集中，比如读书或看电视时
动作或说话慢到别人能注意到，或烦躁、坐立不安
动作或说话慢到别人能注意到，或烦躁、坐立不安
有伤害自己的想法
有伤害自己的想法

50.请你对以下各方面的满意程度进行评价。

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你的家庭生活
你的家庭生活
你和同学朋友相处的情况
你和同学朋友相处的情况
你的学校生活
你的学校生活
你自己本人
你自己本人
你居住的环境
你居住的环境
你的整体生活
你的整体生活

56.在过去一个月里，你有多少时候体验到以下感受或状态？

	1	2	3	4	5	6
感到快乐
感到快乐
对生活感兴趣
对生活感兴趣
觉得自己对社会有所贡献
觉得自己对社会有所贡献
觉得自己属于某个集体（如班级、社区）
觉得自己属于某个集体（如班级、社区）
觉得我们的社会在变得更好
觉得我们的社会在变得更好
觉得人基本上是善良的
觉得人基本上是善良的
觉得社会上发生的事情是合理的
觉得社会上发生的事情是合理的
喜欢自己性格中的大部分方面
喜欢自己性格中的大部分方面
善于处理日常生活中的事务
善于处理日常生活中的事务
与他人有温暖和信任的关系
与他人有温暖和信任的关系
有促使自己成长和进步的经历
有促使自己成长和进步的经历
敢于思考和表达自己的想法
敢于思考和表达自己的想法
觉得自己的生活有方向感和意义
觉得自己的生活有方向感和意义

69.以下问题是关于你做事的一些习惯，请诚实作答，没有对错之分。

	1	2	3	4	5
新的计划或想法有时候会让我无法专心于现有的计划
新的计划或想法有时候会让我无法专心于现有的计划
挫折不会使我气馁
挫折不会使我气馁
我有时会对某件事特别着迷，但没过多久就不感兴趣了
我有时会对某件事特别着迷，但没过多久就不感兴趣了
我是一个很努力的人
我是一个很努力的人
我经常立下一个目标，但过一阵后又改去追求别的目标
我经常立下一个目标，但过一阵后又改去追求别的目标
我很难把注意力集中在一个需要好几个月才能完成的事情上
我很难把注意力集中在一个需要好几个月才能完成的事情上
凡是我开始做的事情，我都会把它做完
凡是我开始做的事情，我都会把它做完
我很勤奋
我很勤奋

77.以下问题是关于你和周围人相处时的一些感受。请根据你的实际情况，选择你有多经常出现这样的感受。

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你觉得自己缺少伙伴
你觉得自己缺少伙伴
你觉得自己被冷落了
你觉得自己被冷落了
你觉得自己与周围的人疏远
你觉得自己与周围的人疏远

问卷到此结束，感谢你的参与！