三级公立医院医务人员身心健康状况调查

您的性别

男

女

您的年龄（岁）

您的最高学历

大专及以下

本科

硕士

博士及以上

您的岗位类别

医生

护士

您的职称

初级

中级

高级

您的工作年限（年）

您的婚姻状况

未婚

已婚

离异

丧偶

您的月收入水平

5000元及以下

5001-8000元

8001-12000元

12000元以上

您的夜班频率

无/较少

较多

10.

您的运动锻炼频率

从不

偶尔

经常

11.

您的自评健康状况

好

一般

差

第二部分亚健康状态量表填写说明：请根据您近一段时间实际情况选择，1=没有；2=很少；3=偶尔；4=经常；5=总是。

12.

请根据您近一段时间的实际情况，对以下躯体亚健康症状进行评价

	没有	很少	偶尔	经常	总是
容易疲劳
容易疲劳
睡眠差（入睡难、易醒、多梦）
睡眠差（入睡难、易醒、多梦）
头晕头痛
头晕头痛
肩颈腰背酸痛
肩颈腰背酸痛
记忆力下降
记忆力下降
视物疲劳、眼干涩
视物疲劳、眼干涩
食欲不振或者消化不良
食欲不振或者消化不良
容易出汗、心慌
容易出汗、心慌
免疫力下降，容易感冒
免疫力下降，容易感冒
肢体乏力
肢体乏力
耳鸣
耳鸣
皮肤状态变差
皮肤状态变差
肌肉关节不适
肌肉关节不适
晨起依旧感觉疲惫
晨起依旧感觉疲惫

13.

请根据您近一段时间的实际情况，对以下心理亚健康症状进行评价

	没有	很少	偶尔	经常	总是
情绪烦躁易怒
情绪烦躁易怒
容易焦虑紧张
容易焦虑紧张
情绪低落、开心不起来
情绪低落、开心不起来
遇事容易想太多
遇事容易想太多
注意力难以集中
注意力难以集中
容易感到压抑
容易感到压抑
对很多事情兴趣减退
对很多事情兴趣减退
容易感到自卑
容易感到自卑
遇事容易恐慌不安
遇事容易恐慌不安
内心空虚感
内心空虚感
敏感多疑
敏感多疑
容易冲动
容易冲动
心理压力大难以自我疏解
心理压力大难以自我疏解

14.

请根据您近一段时间的实际情况，对以下社会亚健康症状进行评价

	没有	很少	偶尔	经常	总是
工作压力难以应对
工作压力难以应对
与同事沟通存在隔阂
与同事沟通存在隔阂
家庭关系容易产生矛盾
家庭关系容易产生矛盾
社交意愿下降，不愿与人交往
社交意愿下降，不愿与人交往
难以平衡工作与生活
难以平衡工作与生活
获得社会支持较少
获得社会支持较少
对工作产生倦怠感
对工作产生倦怠感
人际相处容易感到疲惫
人际相处容易感到疲惫
遇到困难很少有人可以倾诉
遇到困难很少有人可以倾诉
对周围环境适应变差
对周围环境适应变差
工作成就感较低
工作成就感较低
社交活动参与减少
社交活动参与减少

第三部分简易应对方式量表（SCSQ）作答说明：遇到挫折压力时，您通常怎么做，1=不采取；2=偶尔采取；3=有时采取；4=经常采取。

15.

遇到挫折压力时，您通常怎么做（积极应对）

	不采取	偶尔采取	有时采取	经常采取
努力看到事物积极方面
努力看到事物积极方面
向家人朋友倾诉
向家人朋友倾诉
主动寻找解决问题办法
主动寻找解决问题办法
借鉴他人处理困难的经验
借鉴他人处理困难的经验
自我安慰
自我安慰
多参加业余活动，转移注意力
多参加业余活动，转移注意力
改变原有部分做法，克服困难
改变原有部分做法，克服困难
寻求他人建议帮助
寻求他人建议帮助
尽量克制负面情绪
尽量克制负面情绪
为困难的事情做好计划
为困难的事情做好计划

16.

遇到挫折压力时，您通常怎么做（消极应对）

	不采取	偶尔采取	有时采取	经常采取
通过抽烟喝酒缓解压力
通过抽烟喝酒缓解压力
幻想事情会自动好转
幻想事情会自动好转
靠睡觉逃避烦恼
靠睡觉逃避烦恼
把情绪发泄到别人身上
把情绪发泄到别人身上
压抑内心真实想法
压抑内心真实想法
通过暴饮暴食排解压力
通过暴饮暴食排解压力
沉溺网络忘掉烦恼
沉溺网络忘掉烦恼
自认命运不好，听天由命
自认命运不好，听天由命
回避问题不去处理
回避问题不去处理
责怪自己
责怪自己

第四部分心理复原力量表（CD-RISC）作答说明：请根据您实际情况选择，0=完全不符合；1=很少；2=有时；3=经常；4=几乎总是。

17.

请根据您的实际情况，对以下描述进行评价

	完全不符合	很少	有时	经常	几乎总是
我能够适应变化
我能够适应变化
我拥有亲密、安全的关系
我拥有亲密、安全的关系
有时命运或者意外会让我难过
有时命运或者意外会让我难过
无论发生什么我都可以处理
无论发生什么我都可以处理
过去的成功经历让我有信心面对新挑战
过去的成功经历让我有信心面对新挑战
我相信自己可以完成目标
我相信自己可以完成目标
压力之下我依然可以集中思考
压力之下我依然可以集中思考
经历挫折之后我可以较快恢复
经历挫折之后我可以较快恢复
遇到困难我会想办法解决
遇到困难我会想办法解决
就算处境艰难，我也不会轻易放弃
就算处境艰难，我也不会轻易放弃

	完全不符合	很少	有时	经常	几乎总是
我可以控制自己的情绪
我可以控制自己的情绪
遇到问题我会寻找幽默看待事情的角度
遇到问题我会寻找幽默看待事情的角度
困境中我能够看到希望
困境中我能够看到希望
我觉得自己是一个有力量的人
我觉得自己是一个有力量的人
我能够接纳自身处境
我能够接纳自身处境
我喜欢挑战
我喜欢挑战
我有能力应对生活压力
我有能力应对生活压力
遇到失败我不会一直消沉
遇到失败我不会一直消沉
我能够从苦难经历获得成长
我能够从苦难经历获得成长
我相信一切都会变好
我相信一切都会变好
我清楚自己想要什么
我清楚自己想要什么
我懂得自我调节
我懂得自我调节
我可以在压力下保持冷静
我可以在压力下保持冷静
我有足够内在力量度过难关
我有足够内在力量度过难关
面对逆境，我不轻言认输
面对逆境，我不轻言认输

第五部分抑郁-焦虑-压力量表（DASS-21）作答说明：回想过去一周内你的感受，0=不符合；1=有时符合；2=常常符合；3=总是符合。

18.

请回想过去一周内您的感受，对以下描述进行评价

	不符合	有时符合	常常符合	总是符合
我很难振作起来
我很难振作起来
我感觉对很多事情提不起兴趣
我感觉对很多事情提不起兴趣
我觉得人生没有意义
我觉得人生没有意义
我感受不到愉悦
我感受不到愉悦
我对未来感到绝望
我对未来感到绝望
我觉得自己毫无价值
我觉得自己毫无价值
我很难主动行动
我很难主动行动
我感觉心慌、发抖
我感觉心慌、发抖
我会莫名感到害怕
我会莫名感到害怕
我容易紧张焦虑
我容易紧张焦虑

	不符合	有时符合	常常符合	总是符合
我几乎被恐慌感包围
我几乎被恐慌感包围
我容易出汗、心跳快
我容易出汗、心跳快
我担心很多事情
我担心很多事情
我容易受惊
我容易受惊
我很难平复心情
我很难平复心情
我很难容忍事情被耽搁
我很难容忍事情被耽搁
我常常觉得烦躁
我常常觉得烦躁
我感觉自己消耗很大
我感觉自己消耗很大
我很难静下心
我很难静下心
我容易被小事激怒
我容易被小事激怒
我觉得压力重重
我觉得压力重重

19.