大学生心理健康状况调查问卷

大学生心理健康调查
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1.
您的性别（单选）
A. 男
B. 女
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2.
 您所在的年级（单选）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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3.
您对自己目前心理健康状况的总体评价是（单选）
A. 非常好
B. 比较好
C. 一般
D. 比较差
E. 很差
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4.
 近一个月内，您出现焦虑、烦躁、情绪低落等负面情绪的频率是（单选）
A. 从未
B. 偶尔（每月 1～2 次）
C. 有时（每周 1～2 次）
D. 经常（每周 3 次以上）
E. 几乎每天
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5.
 您是否存在入睡困难、失眠、睡眠质量差等情况（单选）
A. 从未
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
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6.
面对压力和负面情绪，您认为自己能否进行有效的自我调节（单选）
A. 完全能够
B. 基本能够
C. 不太能够
D. 完全不能
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7.
您认为导致大学生心理健康问题的主要原因有哪些（多选，限选 3 项）【多选题】
A. 学业压力
B. 就业与升学压力
C. 人际关系困扰
D. 家庭经济压力
E. 恋爱与情感问题
F. 沉迷网络、作息紊乱
G. 家庭关系不和睦
H. 对未来感到迷茫
I. 其他＿＿＿＿
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8.
对您个人而言，目前最大的压力来源是（单选）
A. 学业
B. 就业
C. 人际关系
D. 经济
E. 情感
F. 家庭
G. 其他＿＿＿＿
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9.
您每天使用手机、上网的平均时长约为（单选）
A. 3 小时以下
B. 3～5 小时
C. 5～8 小时
D. 8 小时以上
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10.
您认为校园生活环境（宿舍关系、竞争氛围等）对心理健康的影响程度如何（单选）
A. 影响很大
B. 有一定影响
C. 影响很小
D. 几乎没有影响
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11.
出现心理困扰时，您通常会采取哪些方式缓解（多选）【多选题】
A. 向同学、朋友倾诉
B. 向家人倾诉
C. 运动、健身
D. 听音乐、玩游戏等娱乐
E. 寻求学校心理咨询
F. 向辅导员、老师求助
G. 独自承受，不向他人透露
H. 其他＿＿＿＿
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12.
您是否了解学校心理咨询中心的位置及预约方式（单选）
A. 非常了解
B. 听说过，但不了解具体流程
C. 完全不了解
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13.
您认为学校应当采取哪些措施帮助学生维护心理健康（多选，限选 3 项）【多选题】
A. 开设心理健康教育课程与讲座
B. 增加心理咨询师资、保护咨询隐私
C. 开展减压文体活动
D. 建立朋辈心理互助机制
E. 加强辅导员对学生心理状况的关注
F. 提供就业与学业帮扶
G. 其他＿＿＿＿
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14.
 如果发现身边同学出现明显的心理困扰，您会怎么做（单选）
A. 主动关心、陪伴倾听
B. 建议并帮助其寻求专业心理咨询
C. 向辅导员或老师反映
D. 不知道如何处理
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15.
请结合自身经历或观察，谈谈您认为当前大学生心理健康面临的最大问题是什么，并提出您的建议。​
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16.
问卷到此结束，再次感谢您的参与！​
心满意足的离开
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