“卷不动”还是“躺不平”?——当代大学生努力观变化与调适的社会实践调查

您好！这是一份关于当代大学生努力观变化与调适的社会实践调查问卷。本调查旨在了解您对“内卷”与“躺平”现象的看法、自身努力状态及调适方式。问卷采用匿名方式进行，数据仅用于研究分析。请您根据实际情况作答，感谢您的支持与参与！
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1.
您的性别
男
女
其他
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2.
您的年级
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3.
您所在的学科门类
哲学
经济学
法学
教育学
文学
历史学
理学
工学
农学
医学
军事学
管理学
艺术学
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4.
您认为当前大学生群体中“内卷”现象的普遍程度如何
非常普遍
比较普遍
一般
不太普遍
几乎不存在
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5.
您认为当前大学生群体中“躺平”现象的普遍程度如何
非常普遍
比较普遍
一般
不太普遍
几乎不存在
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6.
对于以下关于“内卷”和“躺平”的观点，您的同意程度如何
非常不同意不同意中立同意非常同意
“内卷”是竞争过度的表现
“内卷”是竞争过度的表现
“躺平”是对过度竞争的消极反抗
“躺平”是对过度竞争的消极反抗
“内卷”促进了个人能力的提升
“内卷”促进了个人能力的提升
“躺平”有助于缓解心理压力
“躺平”有助于缓解心理压力
“内卷”和“躺平”在一定条件下可以相互转化
“内卷”和“躺平”在一定条件下可以相互转化
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7.
在学习和生活中，您感觉自己更倾向于哪种状态
积极参与竞争，即使感到压力也不愿放弃（偏“卷”）
努力但会适度放松，寻求平衡
偶尔想“躺平”但仍有基本追求
经常想“躺平”，对竞争缺乏热情
完全“躺平”，不参与竞争
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8.
您认为导致大学生“卷不动”的主要原因有哪些【多选题】
竞争压力过大，目标遥不可及
努力后的回报不成正比
长期高压状态导致身心疲惫
缺乏明确的个人发展方向
周围环境的过度比较
其他
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9.
您认为促使大学生“躺不平”的主要原因有哪些【多选题】
就业、升学等现实压力
家庭期望和社会评价
个人对未来的期许和追求
害怕落后于他人
不甘心放弃已有的努力成果
其他
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10.
您在面对学习和生活压力时，通常会采取以下哪些调适方式（1分表示从不，5分表示总是）
1分2分3分4分5分
主动调整目标和期望
主动调整目标和期望
与朋友或家人倾诉
与朋友或家人倾诉
通过运动、娱乐等方式放松
通过运动、娱乐等方式放松
寻求老师或心理咨询师的帮助
寻求老师或心理咨询师的帮助
制定详细计划并严格执行
制定详细计划并严格执行
借鉴他人经验，调整努力方向
借鉴他人经验，调整努力方向
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11.
您认为“内卷”和“躺平”作为两种对立的状态，对个人发展的综合影响是
弊大于利
利大于弊
利弊相当
不清楚
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12.
您如何理解“卷不动”与“躺不平”之间的对立统一关系？在您看来，大学生应如何在这种矛盾状态中实现自身的平衡与发展？
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