高中生课余时间分配与作息习惯调查分析

您好！本次问卷旨在了解高中生日常作息情况与课余时间分配现状，采用匿名形式，数据仅用于调研分析，请根据自身真实情况填写，感谢你的配合！
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1.
 你的年级
高一
高二
高三
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2.
 你的性别
男
女
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3.
 工作日你通常几点上床休息？
21:30前
21:30-22:30
22:30-23:30
23:30之后
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4.
工作日你通常几点起床？
6:00前
6:00-6:30
6:30-7:00
7:00之后
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5.
周末你一般的睡觉时间是？
22:30前
22:30-23:30
23:30-00:30
00:30之后
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6.
 周末你一般的起床时间是？
7:30 前
B. 7:30-9:00
9:00-10:30
10:30 之后
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7.
你是否存在熬夜学习 / 玩手机的情况？
每天都会
经常（每周 4-6 次）
偶尔（每周 1-3 次）
从不
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8.
你熬夜的主要原因是什么？（可多选）【最少选择1项】
完成课内作业
自主刷题、复习预习
刷短视频、玩游戏
聊天、追剧
失眠、作息紊乱
其他
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9.
放学后至睡前，你用于课内作业的时长大约是？
1 小时以内
1-2 小时
2-3 小时
3 小时以上
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10.
 每日课余时间里，你自主复习、预习、拓展学习的时长是？
几乎没有
0.5 小时内
0.5-1.5 小时
1.5 小时以上
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11.
 你每天使用手机/平板进行娱乐活动的时长约为？

0.5 小时以内
0.5-1.5 小时
1.5-3 小时
3 小时以上
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12.
除学习外，你的课余时间主要用来做什么？（可多选）
​
【多选题】
体育运动
阅读课外书籍 ​
玩手机、玩游戏
追剧、看视频
做家务
和同学外出活动
发呆、无所事事
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13.
你是否会提前规划每日课余时间安排？
每天都会规划
经常规划
偶尔规划
从不规划
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14.
你认为自己目前的作息和时间分配合理吗？
非常合理
基本合理
不太合理
很不合理
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15.
你是否想过调整自己的作息与时间分配习惯？
迫切想要调整
有想法但未行动
无所谓
不需要调整
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