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大学生熬夜现状调查问卷
录音中...
您好!我们正在进行一项关于大学生熬夜现状的调查,旨在了解大学生的熬夜习惯、原因及影响。本问卷采用匿名方式进行,数据仅用于统计分析。请根据您的实际情况如实作答,感谢您的支持与参与!
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年级
请选择
大一
大二
大三
大四
研究生(硕士/博士)
*
3.
您的专业类别
文科(文/史/哲/经/管/法等)
理科(数/理/化/生等)
工科(机械/电子/计算机/土木等)
医学(临床/护理/药学等)
艺术类(音乐/美术/设计等)
其他
*
4.
您所在的学校类型
双一流高校
普通本科院校
专科(高职)院校
*
5.
您是否有熬夜习惯
是
否
*
6.
平均每周熬夜次数
1-2次
3-4次
5-6次
几乎每天
*
7.
您通常熬夜到几点
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00以后
*
8.
熬夜后第二天通常几点起床
请输入具体时间,例如:07:30
*
9.
您熬夜的主要原因(可多选)
【多选题】
学习任务(作业/论文/复习备考)
娱乐活动(刷手机/追剧/看综艺/玩游戏)
社交需求(与朋友聊天/视频通话/参加线上聚会)
生活习惯(习惯性晚睡,无明确原因)
压力或焦虑(难以入睡)
其他
*
10.
您熬夜时通常进行的活动(请选择各活动的频率)
从不
偶尔(每月1-2次)
经常(每周3-4次)
总是(几乎每次熬夜)
学习/写作业
学习/写作业
刷社交媒体(微信/微博/抖音/小红书等)
刷社交媒体(微信/微博/抖音/小红书等)
看剧/电影/综艺
看剧/电影/综艺
玩电子游戏
玩电子游戏
与他人聊天/视频通话
与他人聊天/视频通话
阅读/看小说
阅读/看小说
其他
其他
*
11.
您认为熬夜对您造成的身体/心理影响程度
无影响
轻微影响
中度影响
严重影响
白天犯困
白天犯困
注意力不集中
注意力不集中
记忆力下降
记忆力下降
情绪波动大(易怒/烦躁)
情绪波动大(易怒/烦躁)
免疫力下降(易生病)
免疫力下降(易生病)
睡眠质量差(多梦/易醒)
睡眠质量差(多梦/易醒)
*
12.
您认为自己的熬夜行为对健康的危害程度
完全无害
极其严重危害
1
2
3
4
5
*
13.
您向他人推荐熬夜习惯的可能性有多大(0分表示极不可能,10分表示极可能)
不可能
极有可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
14.
您是否尝试过改变熬夜习惯
是
否
*
15.
您尝试过的改变熬夜习惯的方法(可多选)
【多选题】
制定固定作息计划并执行
睡前1小时远离电子设备(手机/电脑等)
睡前进行放松活动(如听音乐/冥想)
喝助眠饮品(牛奶/蜂蜜水等)
白天增加运动锻炼
寻求朋友或家人监督
其他
*
16.
您认为导致大学生普遍熬夜的主要原因是什么
*
17.
对于改善大学生熬夜现状,您有什么建议
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