时间负荷：轻度：指任务中经常有空闲时间，很少受到干扰，很少在同一时间做多个任务。
中度：指任务中有时有空闲时间，有时受到干扰，有时需在同一时间做多个任务。
重度：指任务中没有空闲时间，经常受到干扰，经常需要同一时间做多个任务。
努力负荷：
轻度：指任务完成只需付出很小的努力，也不用集中精力。
中度：指任务完成需要付出一定的努力，需要适当集中精力。
重度：指任务完成需要付出很大的努力，必须全神贯注。
心理紧张负荷：
轻度：指任务中很少感到思绪混乱、不称心或焦虑。
中度：指任务中有时感到思绪混乱、不称心或焦虑，需要采取改善措施才能完成任务。
重度：指任务重经常感到思绪混乱、不称心或焦虑，需要很大的决心才能完成任务。
