高中生日常健身情况调查问卷

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1.
1.您的性别()
A.男
B.女
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2.
2.您所在的年级()
A.高一
B.高二
C.高三
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3.
3.您每周可自由支配的课余时间大约是()
A.10小时以内
B.10-20小时
C.20-30小时
D.30小时以上
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4.
4.您平时有没有健身、运动锻炼的习惯()
A.长期坚持,定期锻炼
B.偶尔运动,没有固
C.心血来潮才动一下
D.几乎从不健身锻炼
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5.
5.您平均每周健身运动的次数()
A.0次
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
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6.
6.您每次健身运动的时长大约为()
A.30分钟以内
B.30-60分钟
C.1-2小时
D.2小时以上
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7.
7.您一般选择什么时间段健身()
A.早晨
B.中午
C.下午
D.晚上
E.时间不固
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8.
8.您主要的健身场所是()
A.学校操场
B.校内健身房
C.校外商业健身
D.宿舍居家锻炼
E.公园空地
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9.
9.您日常最喜欢的健身运动类型()【多选题】
A.跑步、快走等有氧运动
B.力量器械撸铁训
C.瑜伽、拉伸、形体训练
D.球类运动
E.跳绳、操课、健身舞
F.其他
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10.
10.您开始健身最主要的目的()【多选题】
A.减脂塑形,改善身材
B.增强体质,提升免
C.释放压力、调节情绪
D.兴趣爱好
E.身边朋友带动,随大流
F.改善体态问题
G.其他
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11.
11.阻碍您坚持健身的主要原因()【多选题】
A.学业繁忙,没有时间
B.健身太累,难以坚
C.缺少伙伴,一个人不想动
D.不懂健身知识，不知道怎么练
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12.
12.您是否会主动学习健身相关知识()
A.经常主动学习
B.偶尔刷短视频、文章了解
C.很少留意
D.完全没有了解
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13.
13.您健身时是否会搭配饮食、营养补充()
A.会,严格规划健身饮食
B.稍微注意,不会
C.完全不关注饮食搭配
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14.
14.您对目前自己的健身效果满意吗?()
A.非常满意
B.基本满意
C.一般,没太大变
D.不满意,效果很差
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15.
15.如果学校完善健身配套设施,您最希望增加哪些服务或者设备?
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16.
16.对于高学生健身这件事,您还有什么其他想法或者建议?
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