自我接纳问卷( Self Acceptance Questionnaire , SAQ )

请您根据自身情况进行选择
1为非常不符合 2为基本不符合 3为基本符合 4为非常符合
*
1.
您的姓名：
*
2.
您的性别：
男
女
*
3.
我内心的愿望从不敢说出来
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
*
4.
我几乎全是优点和长处
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
*
5.
我认为异性肯定会喜欢我的
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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6.
我总是因害怕做不好而不敢做事
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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7.
我对自己的身材相貌感到很满意
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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8.
总的来说，我对自己很满意
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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9.
做任何事情只有得到别人的肯定我才放心
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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10.
我总是担心会受到别人的批评或指责
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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11.
学新东西时我总比别人学得快
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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12.
我对自己的口才感到很满意
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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13.
做任何事情之前我总是预想到自己会失败
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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14.
我能做好自己所有的事情
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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15.
我认为别人都不喜欢我
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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16.
我总担心自己会惹别人不高兴
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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17.
我很喜欢自己的性格特点
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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18.
我总是担心别人会看不起我
1非常不符合
2基本不符合
3基本符合
4非常符合
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