大学生体育活动、社交焦虑、领悟社会支持与网络成瘾问卷

尊敬的受访者:您好!非常感谢您能抽出宝贵时间参与本次问卷调查。本问卷旨在深入了解大学生在体育锻炼、社交焦虑、感知社会支持以及网络成瘾方面的现状与相互关系。本问卷仅用于学术研究,所有数据将严格匿名处理并予以保密,您的回答将不会用于与本研究无关的任何用途。请您根据自身真实情况及感受作答,无需过多思考,您的真诚反馈对本研究至关重要。完成本问卷大约需要 5-10 分钟,感谢您的理解与支持!

一、个人基本信息
请在符合您情况的选项前打“√”。
*
1.
1.您的性别:
A. 男
B. 女
*
2.
2.您的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
*
3.
3.您的专业类别:
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 医学类
E. 其他
*
4.
4.您是否为独生子女:
A. 是
B. 否
*
5.
5.您的家庭所在地:
A. 城市
B. 农村
*
6.
6.您每月生活费大约为:
A. 1000 元以下
B. 1000–2000 元
C. 2000–3000 元
D. 3000 元以上
*
7.
7.您是否有规律地进行体育锻炼:
A. 是
B. 否
*
8.
8.您平均每天使用社交媒体的时间:
A. 1 小时以下
B. 1–3 小时
C. 3–5 小时
D. 5 小时以上
二、体育活动等级量表
以下 3 题测量您在上一个月里体育锻炼的情况,每题 5 个供选择的答案,请选择一个最合适的,将答案号写在题后的“( )”之后,并在您主要从事锻炼的项目下划线明示,或写出您的锻炼项目。
*
9.
您进行体育锻炼的强度为( )
A 轻微运动(如散步、做广播操等)
B 小强度的不太紧张的运动(如消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等)
C 中等强度的较激烈的持久运动(如骑自行车、跑步等)
D 呼吸急促,出汗很多的大强度的但不持久的运动(如打羽毛球、篮球、网球等)
E 呼吸急促,出汗很多的大强度的持久运动(如长跑、成套健美操练习、游泳等)
*
10.
您在进行上述强度的体育活动时,一次多少分钟?( )
A 10 分钟以下
B 11 至 20 分钟
C 21 至 30 分钟
D 31 至 59 分钟
E 60 分钟以上
*
11.
您一个月进行几次上述体育活动( )
A 一个月 1 次以下
B 一个月 2 至 3 次
C 每周 1 至 2 次
D 每周 3 至 5 次
E 大约每天 1 次

三、交往焦虑量表

以下每个题目的答案均有 5 个等级,请您分别判断下面各题所描述的情况在多大程度上与您相符合,并在对应的等级数字上面打“√”。请您如实回答,不用做过多思考。

*
12.

如果此时我正在非正式的聚会上,我会感到紧张。

很不符合
很符合
*
13.

如果此时我正在与一群不认识的人在一起,我会感到不自在。

很不符合
很符合
*
14.

如果此时我正在与一位异性交谈,我会感到轻松。

很不符合
很符合
*
15.
如果此时我正在同老师或上司谈话,我会感到紧张。
很不符合
很符合
*
16.

此时此刻参加聚会会使我感到焦虑或不自在。

很不符合
很符合
*
17.

与大多数人相比,此时此刻我在社会交往中会表现出较少的羞怯。

很不符合
很符合
*
18.

如果此时我正在与我不太熟悉的同性谈话,我会感到紧张。

很不符合
很符合
*
19.

如果此时我正在求职面试,我会感到紧张。

很不符合
很符合
*
20.

此时此刻我希望自己在社交场合中信心更足一些。

很不符合
很符合
*
21.
如果此时我正处在社交场合中,我不会感到焦虑。
很不符合
很符合
*
22.

此时此刻我感到害羞。

很不符合
很符合
*
23.

如果此时我正在与一位迷人的异性交谈,我会感到紧张。

很不符合
很符合
*
24.

如果此时我正在给不太熟的人打电话,我会觉得紧张。

很不符合
很符合
*
25.

如果此时我正在与权威人士谈话,我会感到紧张

很不符合
很符合
*
26.

如果此时我正处于一群和我相当不同的人群之中,我仍会感到放松。

很不符合
很符合
四、领悟社会支持量表
以下有 12 个句子,每个句子后面各有 7 个答案。请您根据自己的实际情况,在最符合的选项上打“√”。例如,选择①表示您很不同意,即说明您的实际情况与该句子极不相符;选择⑦表示您很同意,即说明您的实际情况与该句子极相符;选择④表示中间状态。其余选项依此类推。
*
27.

在我遇到问题时有些人(领导、亲戚、同事)会出现在我的身旁

很不同意
很同意
*
28.

我能够与有些人(领导、亲戚、同事)共享快乐与忧伤

很不同意
很同意
*
29.

我的家庭能够切实具体地给我帮助

很不同意
很同意
*
30.

在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持

很不同意
很同意
*
31.

当我有困难时有些人(领导、亲戚、同事)是安慰我的真正源泉

很不同意
很同意
*
32.

我的朋友们能真正的帮助我

很不同意
很同意
*
33.

在发生困难时我可以依靠我的朋友们

很不同意
很同意
*
34.

我能与自己的家庭谈论我的难题

很不同意
很同意
*
35.

我的朋友们能与我分享快乐与忧伤

很不同意
很同意
*
36.

在我的生活中有某些人(领导、亲戚、同事)关心着我的感情

很不同意
很同意
*
37.

我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定

很不同意
很同意
*
38.

我能与朋友们讨论自己的难题

很不同意
很同意
五.网络成瘾量表

*
39.
请根据您最近一年内的实际情况,在最符合您的选项下打“√”。
几乎没有偶尔有时经常总是
你觉得上网的时间比你预期的要长吗?
你觉得上网的时间比你预期的要长吗?
你会因为上网忽略自己要做的事情吗?
你会因为上网忽略自己要做的事情吗?
你更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起吗?
你更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起吗?
你经常在网上结交新朋友吗?
你经常在网上结交新朋友吗?
生活中朋友、家人会抱怨你上网时间太长吗?
生活中朋友、家人会抱怨你上网时间太长吗?
你因为上网影响学习了吗?
你因为上网影响学习了吗?
你是否会不顾身边需要解决的一些问题而上网查 Email 或看留言?
你是否会不顾身边需要解决的一些问题而上网查 Email 或看留言?
你因为上网影响到你的日常生活了吗?
你因为上网影响到你的日常生活了吗?
你是否担心网上的隐私被人知道?
你是否担心网上的隐私被人知道?
你会因为心情不好去上网吗?
你会因为心情不好去上网吗?
你在一次上网后会渴望下一次上网吗?
你在一次上网后会渴望下一次上网吗?
如果无法上网你会觉得生活空虚无聊吗?
如果无法上网你会觉得生活空虚无聊吗?
你会因为别人打搅你上网发脾气吗?
你会因为别人打搅你上网发脾气吗?
你会上网到深夜不去睡觉吗?
你会上网到深夜不去睡觉吗?
你在离开网络后会想着网上的事情吗?
你在离开网络后会想着网上的事情吗?
你在上网时会对自己说:“就再玩一会吗?”
你在上网时会对自己说:“就再玩一会吗?”
你会想方法减少上网时间而最终失败吗?
你会想方法减少上网时间而最终失败吗?
你会对人隐瞒你上网多长时间吗?
你会对人隐瞒你上网多长时间吗?
你宁愿上网而不愿意和朋友们出去玩吗?
你宁愿上网而不愿意和朋友们出去玩吗?
你会因为不能上网变得烦躁不安,喜怒无常,而一旦能上网就不会这样吗?
你会因为不能上网变得烦躁不安,喜怒无常,而一旦能上网就不会这样吗?
问卷填写完毕,再次感谢您的参与!
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