互联网的有效利用

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你每周使用互联网的总时长约为多少？
10小时及以下
11-20小时
21-30小时
31-40小时
40小时以上
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你日常使用互联网最主要的3个场景是什么？（可多选）【多选题】
学习/学术查询
工作办公
社会沟通
娱乐消遣
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你通过互联网获取信息时，优先选择哪些平台？（可多选）【多选题】
A. 综合搜索引擎（百度、谷歌等）
B. 权威媒体平台（人民日报、央视新闻等）
C. 社交平台（微信公众号、微博等）
D. 专业学术平台（知网、万方等）
E. 短视频平台（抖音、快手等）
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面对互联网上的海量信息，你如何判断其真实性和可信度？（可多选）

【多选题】
A. 查看信息来源是否权威
B. 对比多个平台内容
C. 核实发布者资质
D. 依据常识和经验判断
E. 不刻意判断，直接接收
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 你是否会利用互联网进行学习
A. 从不
B. 偶尔（每月1-3次）
C. 经常（每周1-3次）
D. 频繁（每周4次及以上）
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4. 面对互联网上的海量信息，你如何判断其真实性和可信度？（可多选）

【多选题】
A. 云存储工具（百度云、阿里云等）
B. 协同办公软件（腾讯文档、飞书等）
C. 在线会议工具（Zoom、腾讯会议等）
D. 学习类APP（慕课、网易云课堂等）
E. 时间管理工具（番茄ToDo等）
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7. 你每天花在社交类APP（如微信、抖音等）的时间约为多久？

A. 1小时及以下
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3小时以上
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8. 你通过互联网进行娱乐活动（如刷视频、玩游戏等）时，是否会控制时长？
A. 总是严格控制
B. 偶尔控制
C. 很少控制
D. 从不控制
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9. 你是否通过互联网进行日常消费（如网购、外卖、打车等）？每月消费频次大概多少？

A. 从不
B. 1-5次
C. 6-10次
D. 11-20次
E. 20次以上
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10. 你使用互联网生活服务（如政务办理、医疗预约等）时，满意度如何？

A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
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11. 你是否遇到过互联网安全问题（如账号被盗、信息泄露、网络诈骗等）？

A. 从未遇到
B. 偶尔遇到（1-2次）
C. 经常遇到（3次及以上）
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12. 你了解哪些互联网使用规范（如版权保护、网络言论规则等）？（可多选）

【多选题】
A. 网络言论需遵守法律法规
B. 不得侵犯他人知识产权
C. 保护个人信息不泄露
D. 不传播虚假信息
E. 几乎不了解
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13. 你认为自己当前利用互联网的效率如何？（1-5分，1分最低，5分最高）


A. 1分
B. 2分
C. 3分
D. 4分
E. 5分
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14. 你觉得互联网在哪些方面对你的生活/学习/工作帮助最大？（可多选）

【多选题】
A. 知识获取与能力提升
B. 工作效率提高
C. 社交范围扩大
D. 生活便利性提升
E. 娱乐方式丰富
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15. 你认为提升互联网有效利用的关键是什么？（可多选）

【多选题】
A. 自我时间管控能力提升
B. 信息筛选与辨别技能增强
C. 平台功能优化
D. 相关政策规范引导
E. 学校/企业开展使用培训
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