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类风湿关节炎分级运动监测单48
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1.
基本信息：
姓名：
姓名：
床号：
床号：
疼痛评分:
疼痛评分:
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2.
患者是否在活动期：
是
否
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3.
等长收缩运动（10次/组，5组/天）。
完成
未完成
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4.
患者受累关节：
手腕关节
肩关节
膝关节
全身多关节
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5.
患者分级运动类型：
低强度
中强度
高强度
*
6.
热身运动：原地踏步：持续5—10min/次。
完成
未完成
*
7.
手部功能锻炼操（2组/天）。
完成
未完成
*
8.
患者分级运动类型：
低强度
中强度
高强度
*
9.
热身运动：原地踏步：持续5—10min/次。
完成
未完成
*
10.
肩关节功能锻炼：肩肘关节屈伸训练：持续20—30min/次；2次/天。
完成
未完成
*
11.
肩关节抗低阻力运动：弹力带辅助肩部外展（低阻力带），每次8-10次，3组/周。
完成
未完成
*
12.
患者分级运动类型：
低强度
中强度
高强度
*
13.
热身运动：原地踏步：持续5—10min/次。
完成
未完成
*
14.
膝关节功能运动：膝关节旋转、内收、外展持续20—30min/次；2次/天。
完成
未完成
*
15.
膝关节抗低阻力运动：弹力带辅助坐位膝关节背伸（低阻力带），每次8-10次，3组/周。
完成
未完成
*
16.
患者分级运动类型：
低强度
中强度
高强度
*
17.
热身运动：原地踏步：持续5—10min/次。
完成
未完成
*
18.
手部功能锻炼操（2组/天）。
完成
未完成
*
19.
肩关节功能锻炼：肩肘关节屈伸训练：持续20—30min/次；2次/天。
完成
未完成
*
20.
肩关节抗低阻力运动：弹力带辅助肩部外展（低阻力带），每次8-10次，3组/周。
完成
未完成
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21.
膝关节功能运动：膝关节旋转、内收、外展持续20—30min/次；2次/天。
完成
未完成
*
22.
膝关节抗低阻力运动：弹力带辅助坐位膝关节背伸（低阻力带），每次8-10次，3组/周。
完成
未完成
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23.
热身运动：原地踏步：持续5—10min/次。
完成
未完成
*
24.
抗阻运动：举重：重复8—15次/组；持续20min；3次/周。
完成
未完成
*
25.
抗阻运动：测力器（2次之间休息20s）：重复8—15次/组；持续30min；60次/周。
完成
未完成
*
26.
动态平衡训练：单腿站立（扶椅，每侧10s），每日2组，每组5min。
完成
未完成
*
27.
冷却运动：拉伸 ：持续5—10min/次。
完成
未完成
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类风湿关节炎分级运动监测单48
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