慕己课程调研

嗨～好久不见❤️

最近我在重新梳理自己的课程和会员服务，也想认真听听以前来过的姐妹们真实的声音。

这一次我特别想知道：
你当时为什么来？上完之后有什么收获？有没有哪些地方觉得还可以更好？以及，如果未来重新开始训练，你会希望我怎么做？

好的、不好的，都可以放心告诉我。

不用照顾我的感受，真实对我来说最有价值。

这是一份线上小程序问卷，大概3分钟就能完成，谢谢你愿意花一点时间帮我❤️
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1.
当时选择来我这里训练，最主要的原因是什么？【多选题】
想减脂、瘦下来
想改善体态和身材曲线
想改善身体状态/不舒服
想养成运动习惯
想让自己的状态和自信变得更好
朋友推荐/体验后觉得不错
其他（请注明）
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2.
当时训练结束后，你觉得自己最大的收获是什么？【多选题】
身材和体重有变化
体态和身体状态变好了
更了解自己的身体
养成了运动习惯
精神状态和自信变好了
其他（请注明）
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3.
如果给当时整体的课程体验打分，你会打几分？【单选题】
10分（非常满意）
8～9分（比较满意）
6～7分（一般）
5分及以下（不太满意）
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4.
你觉得当时课程中，哪些地方让你觉得比较好？【多选题】
老师的专业度
训练效果和课程内容
针对个人身体情况进行调整
上课氛围和陪伴感
饮食/生活方面的指导
其他（请注明）
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5.
【段落说明】第二部分｜我最想听到的真实反馈
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6.
如果让你选，你觉得当时课程还有哪些地方可以做得更好？【多选题】
课程内容/训练方式
课后跟进和陪伴
饮食及生活指导
课程安排和上课时间
课程价格
暂时没有特别需要改进的地方
其他（请注明）
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7.
 有没有一件事情，是你当时希望我做得更好，但当时没有告诉我的？【简答题】
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8.
当时课程结束后，没有继续训练，最主要的原因是什么？【单选题】
工作、生活或家庭原因，时间不方便
经济预算原因
觉得当时目标已经完成/可以自己练了
没有达到自己想要的效果
中间停下来后，就没有继续的动力了
课程本身没有特别吸引我继续
其他（请注明）
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9.
如果当时有一个改变，可以让你更愿意继续训练，你觉得会是什么？【多选题】
更灵活的课程安排
更明确的训练目标和阶段反馈
更多课后陪伴和监督
更系统的训练/饮食指导
更适合自己的课程方式
更合适的价格
其他（请注明）
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10.
如果未来你重新开始训练，你目前最想解决的问题是什么？【多选题】
减脂瘦身
腰腹/臀腿/身材曲线
体态改善
肩颈、腰背等身体问题
产后恢复
提升体能和整体状态
其他（请注明）
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11.
 如果以后我重新设计课程，你最希望增加什么内容？【多选题】
一对一训练
小班训练
饮食指导
课后监督和陪伴
身体评估和阶段复盘
居家训练指导
其他（请注明）
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12.
如果未来我有新的课程、活动或者身体训练方面的内容，你愿意继续收到我的消息吗？【单选题】
愿意，有合适的可以告诉我❤️
可以，偶尔发我就好
暂时不用啦
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13.
 最后，如果让你对现在的我说一句话，你最想说什么？【简答题】
谢谢你认真填写❤️

每一条反馈我都会认真看。

也谢谢你曾经把自己的身体交给我一段时间，让我有机会陪你走过那一程。

期待下次相见。
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