中学生上课打盹行为影响因素调查问卷

基本信息：

姓名：
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性别
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年级
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一般信息

你通常每天晚上几点睡觉？

22:00之前

22:00 - 24:00

C. 00:00 - 02:00

02:00之后

2. 你每天早上几点起床?

A. 06:00之前 -

B. 06:00 - 07:00

C. 07:00 - 08:00 -

D. 08:00之后

4.每天中哪个时间段的课最容易感到困倦?

A. 早上7:30-9:30 -

B. 上午10:00-11:30

C. 下午13:30-15:00 -

D. 傍晚17:00-18:00

5. 你认为自己上课睡觉的频率如何?

A. 每天都有 -

B. 一周2-3次

C. 一个月3-4次 -

D. 从不

6.你午睡吗?

A.从不 -

B.偶尔（≤2 次/周） -

C.经常（3–5 次/周） -

D. 几乎每天

7. 你觉得自己上课睡觉的原因主要是什么?（单选）

二、环境因素（5题）

8. 你认为教室的温度是否会影响你上课的精神状态?（单选）

A. 是，温度过高或过低都会让我困倦 -

B. 否，温度对我没有影响

C. 有点影响，但不是主要原因

9. 你觉得教室的光线是否会影响你上课的精神状态?（单选）

A. 是，光线昏暗让我容易犯困

B. 否，光线对我没有影响

C. 有点影响，但不是主要原因

10.教室的通风情况是否会影响你上课的精神状态?（单选）

A. 是，空气不流通让我昏昏欲睡

B. 否，通风情况对我没有影响

C. 有点影响，但不是主要原因

11. 你上课时是否经常受到周围同学的影响?（单选）

A. 是，周围同学睡觉或说话让我也困倦 -

B. 否，周围同学对我没有影响

C. 有点影响，但不是主要原因

12 你认为教室的座位是否舒适?（单选）

A. 不舒适，坐着很累 -

B. 一般，没有特别不适 -

C. 舒适，坐着很舒

三、学生因素（7题）

14 你是否觉得自己对学习缺乏兴趣?（单选）

A. 是，对学习没有兴趣 -

B. 否，对学习很感兴趣

C. 有点兴趣，但不够强烈

15. 你是否觉得自己对某些课程感到压力过大?（单选）

A. 是，压力很大 -

B. 否，没有压力

C. 有点压力，但可以应对

16. 你是否觉得自己身体状况不佳?（单选）

A. 是，经常感到疲劳 -

B. 否，身体状况良好

C. 有时会感到疲劳

17. 你是否觉得运动会影响上课时的状态?（单选）

A. 是，运动后我精神状态好，注意力更加集中

B. 是，运动后我身体疲惫，精神不振，更容易上课打瞌睡

C. 否，运动对我上课状态没有影响

18. 你是否觉得自己对某些课程不感兴趣时常在上课时打瞌睡?（单选）

A. 是，总是不感兴趣的课程容易打瞌睡

B. 否，打瞌睡和课程无关

19对你而言，午睡会改善你课堂打瞌睡的情况吗?

A. 是，午睡后上课打瞌睡的行为几乎没有了。

B. 午睡后上课打瞌睡的行为有些许改善，但仍会打瞌睡。

C. 否，午睡对我上课打瞌睡的现象没有改善

四、教师课堂因素（3题）

20. 在学校你是否觉得老师的讲课方式单调，容易让人困倦?（单选）

A. 大多数教师讲课方式单调

B. 部分教师讲课方式单调，部分教师讲课方式比较生动

C. 个别教师讲课方式单调，绝大多数教师讲课方式比较生动

21. 课堂中哪种互动方式，最能让你集中注意力?（单选）

22 请选出对你上课打瞌睡的行为影响最大的教师课堂因素:

A. 上课方式单调 -

B. 课堂内容难度大

C. 课堂互动少，课堂氛围沉闷 -

D. 教师语调太平淡

E. 其他（请说明: ）

五、主观题（1题）

23 你认为学校和老师可以采取哪些措施来减少学生上课睡觉的现象?（请简要说明）

五、排序题（1题）

24 请按照对你的影响程度从高到低排序以下因素:1. 教室温度 2. 课程内容难度 3. 老师讲课方式 4. 自己的身体状况 5. 教室光线 6. 周围同学影响 7. 自己的学习兴趣 8. 教室通风情况 *