大学生熬夜情况调查问卷
问卷说明
您好!我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调查,旨在了解大学生的睡眠作息习惯和熬夜原因。本问卷采用匿名方式,答案没有对错之分,请根据您的实际情况作答。感谢您的参与!
问卷时间
开始时间:
2026/09/28 15:59:00
开始作答
00:00:00
大学生熬夜情况调查问卷
录音中...
*
1.
你的性别
男
女
*
2.
你所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
3.
你所学专业属于哪个学科门类?
请选择
哲学
经济学
法学
教育学
文学
历史学
理学
工学
农学
医学
管理学
艺术学
其他
*
4.
你平均每天(包括工作日和周末)的睡眠时长大约是几小时?
请填写数字,例如7.5
*
5.
你通常晚上几点上床睡觉?
22点前
22-23点
23-24点
0-1点
1-2点
2点以后
*
6.
你通常早上几点起床?
6点前
6-7点
7-8点
8-9点
9-10点
10点以后
*
7.
你熬夜(23点以后睡觉)的主要原因有哪些?
【多选题】
学习/写作业
准备考试
追剧/看电影
打游戏
刷短视频/社交媒体
聊天/社交
兼职/工作
失眠
习惯性晚睡
宿舍环境吵闹
其他
*
8.
请将以下熬夜原因按对你个人影响的严重程度从大到小排序。
【请选择
全部
项并排序】
学业任务
娱乐活动
社交互动
情绪问题
环境干扰
*
9.
请评价熬夜对你以下方面的影响程度。
没有影响
轻微影响
一般
较大影响
非常严重
学习效率
学习效率
记忆力
记忆力
情绪状态
情绪状态
皮肤状况
皮肤状况
身体健康
身体健康
*
10.
你对自己目前的睡眠作息满意吗?
非常不满意
非常满意
1
2
3
4
5
*
11.
你向朋友推荐“保持规律作息”的可能性有多大?
不可能
极有可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
12.
熬夜后,你第二天通常会出现以下哪些情况?
从不
偶尔
经常
总是
上课打瞌睡
上课打瞌睡
注意力不集中
注意力不集中
情绪烦躁
情绪烦躁
食欲下降
食欲下降
眼睛干涩
眼睛干涩
*
13.
你尝试过以下哪些方法来改善熬夜习惯?
【多选题】
设定闹钟提醒睡觉
睡前远离手机
喝热牛奶/泡脚
白天增加运动
午休补觉
寻求朋友监督
没有尝试过
其他
*
14.
你对自己熬夜行为的后悔程度?
完全不后悔(0)
非常后悔(100)
*
15.
请描述一次你印象最深刻的熬夜经历,包括当时的原因、感受以及第二天的影响。
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