大学生熬夜玩手机现象调查问卷

您好！本次调查旨在了解大学生熬夜玩手机的相关情况，为引导健康作息提供参考。问卷采用匿名形式，所有信息仅用于研究，请您根据实际情况放心填写，感谢您的支持与配合！
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1.
你的年级
大一
大二
大三
大四
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2.
你的性别
男
女
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3.
你平时一般几点上床准备睡觉
22:30前
22:30-23:00
23:00-23:30
23:30之后
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4.
上床后，你会玩手机多久才睡觉
半小时以内
0.5-1小时
1-2小时
2小时以上
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5.
你睡前玩手机主要做什么【多选题】
刷短视频
聊天社交
追剧看小说
打游戏
刷购物软件
其他
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6.
你是否经常明明很困，还是舍不得放下手机
每次都这样
经常
偶尔
几乎不会
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7.
你晚睡玩手机最主要的原因【多选题】
白天学习太忙，晚上才属于自己，想放松
短视频/游戏停不下来
宿舍室友都在熬夜，跟着一起玩
心里焦虑，玩手机打发无聊
白天作业没写完，熬夜边玩手机边赶任务
单纯习惯晚睡
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8.
熬夜后第二天你会出现哪些情况【多选题】
上课犯困走神
早上起不来不吃早饭
心情烦躁易怒
视力变差、长痘脱发
没明显不适
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9.
你清楚长期熬夜玩手机对身体、学习的危害吗
非常清楚
知道一点
不太了解
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10.
你有没有想过改掉熬夜玩手机的习惯
很想改，尝试过
想改但坚持不住
无所谓，不想调整
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11.
如果要改善熬夜，你愿意尝试哪种方法【多选题】
睡前半小时不碰手机
和室友约定统一作息
手机设置软件限时提醒
白天多运动减少夜晚玩手机欲望
问卷星提供技术支持
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