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高血脂相关健康行为调查问卷
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欢迎参加本次健康行为调查！该问卷旨在了解不同年龄段人群的生活习惯及对高血脂病成因的影响。您的回答对我们至关重要，请根据实际情况作答。所有信息仅用于科学研究，将严格保密。
📋 第一部分：基本信息
*
1.
你的性别
男
女
*
2.
你的年龄
青少年（12-17 岁）
青年（18-44 岁）
中年（45-59 岁）
老年（60 岁及以上）
*
3.
是否曾被诊断为高血脂
是
否
不清楚
🍽️ 第二部分：饮食习惯
*
4.
蔬菜水果摄入情况
每天＜2 种
每天 2-4 种
每天≥5 种
*
5.
主食选择倾向
几乎不吃粗粮 / 全谷物
偶尔吃粗粮 / 全谷物
经常吃粗粮 / 全谷物
*
6.
高脂高糖食品食用频率
每周＜1 次
每周 1-2 次
每周≥3 次
*
7.
每日饮水量
每天＜1000ml
每天 1000-1499ml
每天≥1500ml
🏃 第三部分：运动习惯
*
8.
每周中等强度运动频率
几乎不运动
每周 1-2 次
每周≥3 次
*
9.
每次中等强度运动时长
每次＜15 分钟
每次 15-29 分钟
每次≥30 分钟
*
10.
每日久坐时间
每天＜4 小时
每天 4-5 小时
每天≥6 小时
😴 第四部分：作息规律
*
11.
每日睡眠时长
每天＜6 小时
每天 6-6.9 小时
每天≥7 小时
*
12.
睡眠质量
醒来后疲惫乏力
醒来后状态一般
醒来后精神饱满
*
13.
作息规律性
完全不固定
偶尔固定
基本固定
🧠 第五部分：健康认知
*
14.
对高血脂危害的了解程度
不了解
了解一点
非常了解
*
15.
对自己和家人血脂水平的关注程度
不关注
偶尔关注
经常关注
*
16.
是否愿意为健康调整生活方式
不愿意
不确定
愿意
*
17.
对于预防高血脂，您还有哪些其他的建议或想法
评价对象得分
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高血脂相关健康行为调查问卷
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