你会拥有表达困境吗？欢迎向我分享！：】

是老头的毕设调研问卷，不知道大伙会不会有感到难以表达或是恐惧表达的场景，遂来调研，感谢所有人的回答和表达！
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1.
你的年龄段是？
18-22岁
23-26岁
27-30岁
30岁以上
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2.
你目前常用的社交平台是?【多选题】
微信（朋友圈/私聊）
微博
小红书
QQ
抖音
其他
不愿透露
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3.
在现实生活中（面对面交流），你感到难以表达自己真实想法和情绪的频率是？
经常
有时
偶尔
几乎不会
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4.
在线上社交中（如发朋友圈、群聊），你感到难以表达或需要精心“修饰”的频率是？
经常
有时
偶尔
几乎不会
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5.
在以下哪种情境中，你最容易陷入“表达困境”（可多选）【多选题】
与父母、长辈沟通时
在职场或学校与上级/老师沟通时
在亲密关系（恋人、挚友）中表达脆弱或不满时
在人数较多的社交场合公开发言时
当自己的想法与群体主流意见不同时
其他
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6.
当你想要表达却感到困难时，最主要的内心活动是？【多选题】
害怕被误解、招来非议
觉得对方无法真正理解，说了也没用
担心破坏气氛或伤害他人
觉得自己的情绪不值得一提，应该自我消化
无法确认自己的“表达”本身是否正确
其他
7.
如果请你用一个比喻、一个画面或一种感觉来形容这种“卡住”的感觉，它会是什么？（如：像喉咙里塞了一团棉花）
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8.
你如何理解“真实的表达”？你是否渴望能够更真实地表达自己？（是单选题）【多选题】
非常渴望，我认为真实的表达是建立深度关系和自我认同的基础
比较渴望，但需要分人分场合，会有所保留
有点矛盾，既渴望又害怕暴露真实自我带来的风险
不太渴望，我认为维持表面的和谐或距离更轻松
其他
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9.
你认为，顺畅而真实的表达能为你带来力量吗？（是单选题）【多选题】
绝对能，它让我感到被看见、被理解，内心更强大
可能会，但它带来的风险（如被误解）让我望而却步
不确定，没怎么体验过
不能，表达与否对我的状态影响不大
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10.
如果有一系列插画，试图描绘你所经历的这种“表达困境”，你希望它带来怎样的感受或效果？【多选题】
被深刻理解，产生“原来不止我这样”的共鸣
被艺术的美感所触动
能引发对自身状态的反思
能带来一丝慰藉和疗愈
其他
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11.
接下来是最后一个问题！如果不受限制，你最想通过以下哪种方式来表达真实的自我？【多选题】
书写：写日记、写诗、写故事
口语：与知己彻夜长谈、在安全的环境下公开发言
艺术：绘画、音乐、舞蹈、摄影等
行动：通过拥抱等肢体语言、通过制作礼物、通过共同完成一件事
数字媒介：经营一个能畅所欲言的社交媒体小号、制作表达自我的视频、播客
沉默的陪伴：认为安静的共处本身就是一种表达
其他
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