学生日常手机使用与学习状况调查问卷（Day 1）

亲爱的同学：

你好！接下来的一段时间，我们想邀请你每天花几分钟，记录自己当天的心情、学习和生活情况。这里没有对错，也不会有人给你打分，只要按照自己当天的真实感受和实际情况填写就可以啦。你的回答仅用于科学研究，我们会认真保密，老师、家人和同学都不会看到，请放心填写。每天花一点点时间记录自己，你会更了解自己的心情和学习状态哦！

感谢你的参与！祝你心情愉快，健康成长！

11.

今天, 你使用以下应用或进行以下活动的总时长大约是多少？请根据今天的实际情况选择最符合你的选项。

	0分钟	少于30分钟	30分钟~1小时	1~2小时	2~3小时	3小时及以上
1.刷短视频（如抖音、快手、哔哩哔哩等）的时间
1.刷短视频（如抖音、快手、哔哩哔哩等）的时间
2.玩游戏（包括手机游戏、电脑游戏、小程序游戏等）的时间
2.玩游戏（包括手机游戏、电脑游戏、小程序游戏等）的时间
3.使用社交媒体（如微信、QQ等）的时间
3.使用社交媒体（如微信、QQ等）的时间

12.

请根据你今天的实际情况，判断你对下列描述的同意程度，并选择最符合的一项。

	完全不同意	不同意	中立	同意	完全同意
1.当不能刷短视频时，我会感到很难受。
1.当不能刷短视频时，我会感到很难受。
2.我想少刷一些短视频，但没有做到。
2.我想少刷一些短视频，但没有做到。
3.我总想着玩游戏（包括手机游戏、电脑游戏、小程序游戏等）。
3.我总想着玩游戏（包括手机游戏、电脑游戏、小程序游戏等）。
4.我尝试减少或停止玩游戏，但没有成功。
4.我尝试减少或停止玩游戏，但没有成功。
5.当不能使用社交媒体（如QQ、微信）时，我会感到很难受。
5.当不能使用社交媒体（如QQ、微信）时，我会感到很难受。
6.我想减少使用社交媒体（如QQ、微信）的时间，但没有成功。
6.我想减少使用社交媒体（如QQ、微信）的时间，但没有成功。

13.

以下是关于你学习情况的一些描述。请根据你今天的实际情况，选择最符合你的选项。

	从不	很少	有时	经常	总是
1.学习时，我感到自己充满了能量。
1.学习时，我感到自己充满了能量。
2.我对学习充满了热情。
2.我对学习充满了热情。
3.学习时，我感觉时间过得很快。
3.学习时，我感觉时间过得很快。
4.学习激发了我的灵感。
4.学习激发了我的灵感。
5.学习时，我感到自己精力充沛。
5.学习时，我感到自己精力充沛。
6.学习时，我会忘记周围其他的事情。
6.学习时，我会忘记周围其他的事情。

	从不	很少	有时	经常	总是
1.即使我正在努力做某件事，我仍会被周围的事情分心。
1.即使我正在努力做某件事，我仍会被周围的事情分心。
2.当周围嘈杂时，我很难专注于一项困难的任务。
2.当周围嘈杂时，我很难专注于一项困难的任务。
3.我不能迅速地从一项任务转移到另一项任务。
3.我不能迅速地从一项任务转移到另一项任务。
4.当被打断或分心之后，我很难将注意力转回到之前正在做的事情上。
4.当被打断或分心之后，我很难将注意力转回到之前正在做的事情上。
5.我很难集中注意力。
5.我很难集中注意力。
6.一些想法或周围发生的事情会让我分心。
6.一些想法或周围发生的事情会让我分心。

	几乎没有	稍微有一点	中等程度	较为强烈	非常强烈
1.我感到高兴。
1.我感到高兴。
2.我感到放松。
2.我感到放松。
3.我感到生气。
3.我感到生气。
4.我感到担心、紧张不安。
4.我感到担心、紧张不安。
5.我感到心烦。
5.我感到心烦。
6.我感到难过。
6.我感到难过。

	从不	很少	有时	经常	总是
1.刷短视频时，我会忘记时间。
1.刷短视频时，我会忘记时间。
2.我想减少刷短视频的时间，但没有成功。
2.我想减少刷短视频的时间，但没有成功。