大学生心理健康状况与应对策略调查问卷
问卷说明
亲爱的同学：
你好！本问卷旨在了解大学生心理健康状况及应对策略，以便为大家提供更好的心理健康支持。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究，请放心作答。感谢你的支持与配合！
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大学生心理健康状况与应对策略调查问卷
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一、基本信息
*
您的性别：
男
女
*
您的年级：
大一
大二
大三
大四
大五
研究生及以上
*
你的专业类别：
文科类（如文学、历史、哲学等）
理科类（如数学、物理、化学等）
工科类（如计算机、机械、电子等）
医科类
艺术类
其他
二、心理健康状况评估
以下问题主要参考SCL-90 量表，请根据你过去一周的实际情况选择合适的选项。
*
1、你觉得自己的情绪是否容易起伏不定
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
*
2、你是否经常感到焦虑、紧张
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
*
3、你是否容易感到抑郁、沮丧
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
*
4、你是否觉得自己与他人很难相处
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
*
5、你是否经常感到身体疲劳、乏力
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
*
6、你是否对自己的未来感到迷茫、无望
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
*
7、你是否经常感觉到轻松愉悦
从未如此
偶尔如此
有时如此
经常如此
总是如此
*
8、你是否容易感到愤怒、敌对
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
*
9、你是否经常感到害怕、恐怖
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
*
10、你是否觉得自己思维混乱、注意力不集中
A. 从未如此
B. 偶尔如此
C. 有时如此
D. 经常如此
E. 总是如此
三、心理压力源
*
1、以下哪些因素是你当前的主要心理压力源（可多选）
【
最少
选择1项】
A. 学业压力（如课程难度、考试成绩等）
B. 就业压力（如就业形势、职业规划等）
C. 人际关系（如同学关系、师生关系等）
D. 情感问题（如恋爱、失恋等）
E. 经济压力（如家庭经济状况、个人经济管理等）
F. 其他（请注明）
*
*
2、在学业方面，你最感到压力的是（排序题）
【请选择
全部
项并排序】
A. 课程内容难度大
B. 学习任务繁重
C. 考试成绩不理想
D. 专业与兴趣不符
E. 学习方法不当
*
3、在就业方面，你最担心的是（排序题）
【请选择
全部
项并排序】
A. 就业形势严峻，竞争激烈
B. 职业规划不明确
C. 缺乏求职技能（如简历制作、面试技巧等）
D. 就业期望与现实差距大
*
4、在人际关系方面，你遇到的主要问题是（可多选）
【
最少
选择1项】
A. 与同学关系紧张
B. 与老师沟通不畅
C. 难以融入集体活动
D. 人际交往技巧不足（如不会拒绝、不知如何表达等）
E. 其他
*
四、应对策略
*
1、当你遇到心理压力或情绪问题时，你通常会怎么做（可多选）
【
最少
选择1项】
A. 主动找朋友、家人倾诉
B. 自己默默承受，不告诉别人
C. 参加体育锻炼、娱乐活动来放松
D. 听音乐、看电影来转移注意力
E. 向老师、学校心理咨询师寻求帮助
其他
*
*
2、你对学校在心理健康教育方面采取的措施满意度如何
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
*
3、你认为学校在心理健康教育方面还需要改进哪些方面（可多选）
【
最少
选择1项】
A. 增加心理教育课程学时和内容
B. 改进教学方法，提高趣味性
D. 提供更多心理健康咨询服务
D. 开展多样化的心理健康活动
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