关于居家锻炼的调查问卷

一、人口特征（3题）
*
1.
1. 您的性别？
A.男
B.女
C.不愿透露
*
2.
2. 您的年龄段？
A.18岁以下
B.18-25岁
C.26-35岁
D.36-45岁
E.45岁以上
*
3.
3. 您目前职业？
A.在校学生
B.上班族
C.自由职业
D.待业
E.其他
二、使用行为习惯（7题）
*
4.
4. 您是否有居家锻炼的习惯？
A.经常锻炼（每周≥3次）
B.偶尔锻炼（每周1-2次）
C.很少锻炼
D.从不锻炼
*
5.
5. 您单次居家锻炼时长一般是？
A.15分钟以内
B.15-30分钟
C.30-45分钟
D.45分钟以上
*
6.
6. 您锻炼优先选择什么类型运动？（可多选）【多选题】
A.力量塑形
B.有氧燃脂
C.拉伸放松
D.体态矫正
E.瑜伽/普拉提
F.其他
*
7.
7. 您是否使用过健身类APP？
A.一直在用
B.用过几次
C.听说过没用过
D.完全没听过
*
8.
8. 您选择居家锻炼APP最看重？（可多选）【多选题】
A.动作标准教学
B.课程时间短
C.无需器械
D.训练计划定制
E.社区打卡
F.其他
*
9.
9. 您一般在什么时间段居家锻炼？
A.早晨
B.午休
C.晚上下班后/下课后
D.随机时间
*
10.
10. 锻炼时，您最常遇到的问题？（可多选）【多选题】
A.动作不标准容易受伤
B.很难坚持
C.课程不匹配自身水平
D.缺少反馈
E.没有，一切顺利
三、需求与痛点（5题）
*
11.
11. 如果使用居家锻炼APP，您是否需要AI动作识别纠错功能？
A.非常需要
B.可以试试
C.无所谓
D.不需要
*
12.
12. 您希望APP训练课程难度如何？
A.零基础友好
B.中等难度
C.高强度进阶
D.难度可以自由切换
*
13.
13. 您是否愿意使用打卡、运动记录功能激励自己锻炼？
A.愿意
B.偶尔用
C.不感兴趣
*
14.
14. 现有健身APP有哪些地方让您不满意？（可多选）【多选题】
A.广告太多
B.课程收费贵
C.动作讲解粗略
D.计划死板不能调整
E.没有不满意
15.
15. 对于居家锻炼APP，您还有其他期待或建议：*
问卷星提供技术支持
举报