高中生饮食标准调查问卷

高二15班陶靖荞
*
1.
您的性别：
男
女
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2.
你平均每周吃早餐的天数是
【最少选择1项】
7 天（天天吃）
3–4 天
1–2 天
5–6 天
基本不吃早餐
*
3.
你早餐常选的食物包括：
【最少选择1项】
包子/馒头/面包
鸡蛋或蛋类制品
牛奶/酸奶/豆浆
水果/蔬菜
零食/甜点/含糖饮料
其他********
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4.
你午餐通常在哪里解决？
【最少选择1项】
外卖平台订餐
校外餐馆
☐ 学校食堂
便利店/超市速食
自带便当
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5.
你每日摄入蔬菜的种类和频次：
【最少选择1项】
豆类蔬菜（每周≥3 次）
深绿色蔬菜（每天≥1 次）
菌菇类（每周≥3 次）
橙黄色蔬菜（每天≥1 次）
很少或基本不吃蔬菜
*
6.
你每日摄入水果的频次与份量：
【最少选择1项】
每天 1 份（约 1 个拳头大小）
每天 2 份
偶尔吃（每周 1–2 次）
基本不吃水果
*
7.
你常用的蛋白质来源包括：
【最少选择1项】
畜禽瘦肉
鱼虾类
蛋类
奶制品，豆制品
其他
*
8.
你每周喝含糖饮料（奶茶、碳酸饮料等）的频次：
【最少选择1项】
从不
1–2 次
3–4 次
5 次及以上
*
9.
你每周吃油炸/高脂零食（炸鸡、薯片等）的频次：
【最少选择1项】
从不
1–2 次
3–4 次
5 次及以上
*
10.
你在选择食物时，最看重的因素有：
【最少选择1项】
口味
价格
营养搭配
方便快捷
同伴/同学推荐
包装/品牌
*
11.
你希望通过哪些途径改善个人饮食质量：
【最少选择1项】
学校开设营养讲座
食堂推出健康套餐
校园 APP 推送饮食建议
☐家长配合调整家庭饮食
与同学结伴互相监督
其他********
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