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中医体质分类与判定自测问卷
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按照自己实际情况填写
（一）阳虚质
*
1. 您手脚发凉吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
2. 您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
3. 您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
4. 您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等）吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
5. 您比别人容易患感冒吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
6. 您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉东西吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
7. 您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
（二）阴虚质
*
1. 您感到手脚心发热吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
2. 您感觉身体、脸上发热吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
3. 您皮肤或口唇干吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
4. 您口唇的颜色比一般人红吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
5. 您容易便秘或大便干燥吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
6. 您面部两颊潮红或偏红吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
7. 您感到眼睛干涩吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
8. 您活动量稍大就容易出虚汗吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
（三）气虚质
*
1. 您容易疲乏吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
2. 您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
3. 您容易心慌吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
4. 您容易头晕或站起时晕眩吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
5. 您比别人容易患感冒吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
6. 您喜欢安静、懒得说话吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
7. 您说话声音无力吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
8. 您活动量稍大就容易出虚汗吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
（四）痰湿质
*
1. 您感到胸闷或腹部胀满吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
2. 您感到身体不轻松或不爽快吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
3. 您腹部肥满松软吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
4. 您有额部油脂分泌多的现象吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
5. 您上眼睑比别人肿（有轻微隆起的现象）吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
6. 您嘴里有黏黏的感觉吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
7. 您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
8. 您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
（五）湿热质
*
1. 您面部或鼻部
有油腻感或者油亮发光吗？
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
2. 您容易生痤疮或疮疖吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
3. 您感到口苦或嘴里有异味吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
4. 您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
5. 您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
6. 您带下色黄（白带颜色发黄）吗?（限女性）
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
7. 您的阴囊部位潮湿吗?（限男性）
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
（六）血瘀质
*
1. 您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
2. 您两颧部有细微红丝吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
3. 您身体上有哪里疼痛吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
4. 您面色晦黯或容易出现褐斑吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
5. 您容易有黑眼圈吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
6. 您容易忘事（健忘）吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
7. 您口唇颜色偏黯吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
（七）气郁质
*
1. 您感到闷闷不乐吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
2. 您容易精神紧张、焦虑不安吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
3. 您多愁善感、感情脆弱吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
4. 您容易感到害怕或受到惊吓吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
5. 您胁肋部或乳房、腹部疼痛吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
6. 您无缘无故叹气吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
7. 您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
（八）特禀质
*
1. 您没有感冒时也会打喷嚏吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
2. 您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
3. 您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
4. 您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
5. 您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
6. 您曾因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
7. 您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
（九)平和质
*
1. 您精力充沛吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
2. 您容易疲乏吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
3. 您说话声音无力吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
4. 您感到闷闷不乐吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
5. 您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇）吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
6. 您能适应外界自然和社会环境的变化吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
7. 您容易失眠吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
*
8. 您容易忘事（健忘）吗?
A.（根本不）没有
B.（有一点）很少
C.（有些）有时
D.（相当）经常
E.（非常）总是
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