大学生熬夜情况调查问卷

本问卷用于生命科学中的伦理课程小组作业调研，匿名填写，数据仅作统计分析，感谢你的支持！
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1.
你的性别是？
A. 男
B. 女
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2.
你所在的年级是？
A. 2025级
B. 2024级
C.2023级
D. 2022级
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3.
 你平均每天的入睡时间大概是？
A. 23:00 及之前
B. 23:00 - 24:00
C. 00:00 - 01:00
D. 01:00 - 02:00
E. 02:00 及之后
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4.
你熬夜的主要原因是什么？（可多选） 【多选题】
A. 课程作业、论文撰写或考试复习
B. 刷短视频、追剧、玩游戏等娱乐活动
C. 线上/线下社交聊天
D. 社团、学生组织或兼职工作
E. 失眠、作息紊乱难以入睡
F. 其他
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5.
你每周大概会熬夜几次？
A. 几乎不熬夜（0 次）
B. 1 - 2 次
C. 3 - 4 次
D. 5 次及以上
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6.
熬夜后，你通常会选择哪种方式弥补睡眠？（可多选）【多选题】
A. 第二天早上睡懒觉
B. 白天课间、午休时补觉
C. 周末集中补觉
D. 不刻意补觉
E. 其他
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7.
你认为熬夜对你的学习和生活造成了哪些影响？（可多选）【多选题】
A. 上课注意力不集中、频繁犯困
B. 记忆力下降、思维反应变慢
C. 情绪烦躁、容易焦虑或低落
D. 皮肤状态变差、免疫力下降
E. 没有明显影响
F. 其他
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8.
你是否尝试过调整作息、减少熬夜？
A. 从未尝试
B. 尝试过，但坚持不下来
C. 正在尝试，已有一定效果
D. 已成功调整作息，很少熬夜
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9.
你认为以下哪种方式有助于减少熬夜？（可多选）【多选题】
A. 制定学习计划，提高任务完成效率
B. 睡前1小时停用手机、电脑等电子产品
C. 设定固定入睡时间并严格执行
D. 每天坚持体育锻炼，改善睡眠质量
E. 其他
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10.
你认为大学生群体熬夜现象会对公共健康产生哪些层面的影响?
A.几乎无影响
B. 仅影响个人健康对公共健康无关联
C.增加群体亚健康比例，加重社会医疗资源潜在负担
D.引发群体性作息紊乱，影响公共卫生习惯养成
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