APESK-PSTR心理压力量表

你觉得你目前所承受的压力会过大吗？以及你现在承受的压力比多少比例的人要高？如果你想了解自己的压力有多大，那么这份经典的APESK-PSTR心理压力量表能够帮助到你！
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1.
您的姓名：（不会泄漏个人信息，仅用于将头发样本与压力数值对应（高中生课题研究）可以直接写真实姓名，也可以用拼音表示（如Wang Xiaoming）
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2.
您的年龄是
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3.
您的性别：
男
女
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4.
受背痛之苦？
总是
经常
有时
很少
从未
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5.
睡眠无规律且不安稳？
总是
经常
有时
很少
从未
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6.
头痛？
总是
经常
有时
很少
从未
*
7.
颚部痛？
总是
经常
有时
很少
从未
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8.
如果需要等候，会感到不安？
总是
经常
有时
很少
从未
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9.
脖子痛？
总是
经常
有时
很少
从未
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10.
比多数人更容易紧张？
总是
经常
有时
很少
从未
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11.
很难入睡？
总是
经常
有时
很少
从未
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12.
感到头部发紧或痛？
总是
经常
有时
很少
从未
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13.
胃不好？
总是
经常
有时
很少
从未
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14.
对自己没有信心？
总是
经常
有时
很少
从未
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15.
对自己说话？
总是
经常
有时
很少
从未
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16.
担心财务问题？
总是
经常
有时
很少
从未
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17.
与人见面时感到窘迫？
总是
经常
有时
很少
从未
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18.
担心发生可怕的事？
总是
经常
有时
很少
从未
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19.
白天觉得累？
总是
经常
有时
很少
从未
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20.
下午感到喉咙痛，但并非感冒所致？
总是
经常
有时
很少
从未
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21.
心里不安，无法静坐？
总是
经常
有时
很少
从未
*
22.
感到非常口干？
总是
经常
有时
很少
从未
*
23.
心脏有毛病？
总是
经常
有时
很少
从未
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24.
觉得自己非常无用？
总是
经常
有时
很少
从未
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25.
吸烟？
总是
经常
有时
很少
从未
*
26.
肚子不舒服？
总是
经常
有时
很少
从未
*
27.
觉得不快乐？
总是
经常
有时
很少
从未
*
28.
流汗？
总是
经常
有时
很少
从未
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29.
喝酒？
总是
经常
有时
很少
从未
*
30.
很自觉？
总是
经常
有时
很少
从未
*
31.
觉得自己像四分五裂了？
总是
经常
有时
很少
从未
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32.
眼睛又酸又累？
总是
经常
有时
很少
从未
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33.
腿或脚抽筋？
总是
经常
有时
很少
从未
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34.
心跳加速？
总是
经常
有时
很少
从未
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35.
怕结识人？
总是
经常
有时
很少
从未
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36.
手脚冰冷？
总是
经常
有时
很少
从未
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37.
便秘？
总是
经常
有时
很少
从未
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38.
未经医生处方乱吃药？
总是
经常
有时
很少
从未
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39.
发现自己很容易哭？
总是
经常
有时
很少
从未
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40.
消化不良？
总是
经常
有时
很少
从未
*
41.
咬手指？
总是
经常
有时
很少
从未
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42.
耳朵有嗡嗡声？
总是
经常
有时
很少
从未
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43.
小便次数多？
总是
经常
有时
很少
从未
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44.
有胃溃疡的毛病？
总是
经常
有时
很少
从未
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45.
有皮肤方面的毛病？
总是
经常
有时
很少
从未
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46.
咽喉很紧？
总是
经常
有时
很少
从未
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47.
有十二指肠溃疡的毛病？
总是
经常
有时
很少
从未
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48.
担心工作？
总是
经常
有时
很少
从未
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49.
有口腔溃疡？
总是
经常
有时
很少
从未
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50.
为小事所烦厌？
总是
经常
有时
很少
从未
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51.
呼吸急促？
总是
经常
有时
很少
从未
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52.
觉得胸部紧迫？
总是
经常
有时
很少
从未
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53.
很难作出决定？
总是
经常
有时
很少
从未
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