民警心理健康状况调查

这些年来，公安民警的心理健康问题越来越受到各级领导的高度重视和中国社会的广泛关注。人民警察作为一个特殊的职业，其政治刑和高危性使得民警不论是生理还是心理都要承担着很大的压力。
我们先了解一下您最近的状态如何
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1.
你的性别是
男
女
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2.
我睡眠不好
从无
有时
经常
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3.
我感觉紧张、烦躁和不安
从无
有时
经常
*
4.
很小的声音也会使我惊跳
从无
有时
经常
*
5.
我对危险的事情保持警觉
从无
有时
经常
*
6.
我不愿与人交往
从无
有时
经常
*
7.
工作不再引起我的兴趣，我觉得无精打采
从无
有时
经常
*
8.
我感到心身疲倦
从无
有时
经常
*
9.
我容易被激惹、想发火
从无
有时
经常
*
10.
我感觉过度兴奋，我做事冲动而且甘冒风险
从无
有时
经常
*
11.
在我的脑海里、梦里常浮现某种灾难性事件的场景
从无
有时
经常
接下来我们会了解您如何处理您的情绪
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12.
你是否为某些事而生气烦恼
总是
经常
有时
偶尔
从不
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13.
你生气烦恼的原因是什么【最少选择1项】
人际关系方面
金钱利益方面
家庭关系方面
前途发展方面
个人情感方面
其他
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14.
你生气时是否能够意识到自己的情绪
是
否
*
15.
你生气时周围人是否能意识到你的情绪
是
否
*
16.
你会经常想到引起自己生气失落的人或事
是
否
*
17.
当你想起引起自己生气失落的人或事时的情绪体验是
依旧很生气失落
感到很羞耻
感到很可笑
无所谓，没有什么感觉
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18.
你是否知道自己在什么情况下容易产生情绪波动
是
否
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19.
遇到困难时你能够寻找解决问题的方法
总是
经常
有时
偶尔
从不
*
20.
你生气时喜欢对引起你情绪的事物发火吗
总是
经常
有时
偶尔
从不
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21.
你生气时是否会累及周围无辜的人或事
总是
经常
有时
偶尔
从不
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22.
你喜欢将所有事埋在心里吗
总是
经常
有时
偶尔
从不
*
23.
当发生不开心的事时你会
暗示自己要乐观
给自己压力
什么都不管，转移注意力
朝最坏的方面想
不吃不喝，无法自拔
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24.
当你遇到令自己失落生气的事时是否想过用自杀等极端手段解决？
总是
经常
有时
偶尔
从不
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25.
生气烦恼时你一般有一些什么行为？【最少选择2项】
不吃不喝不理人
暴饮暴食
大量运动
大量消费
找朋友倾诉
大量饮酒
大哭一场
睡一觉
听音乐
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26.
你情绪失落时是否会想一些积极开心的事来摆脱失落感
总是
经常
有时
偶尔
从不
*
27.
你情绪失落时是否总是怨恨自己
总是
经常
有时
偶尔
从不
*
28.
在生活中你做事经常风风火火容易冲动
总是
经常
有时
偶尔
从不
*
29.
你是否能理解他人的情绪体验
是
否
*
30.
你是否希望身边的人永远理解你的情绪体验
是
否
*
31.
你希望改变自己情绪宣泄的方式吗
想
不想
*
32.
你能很好的表达自己的情绪吗
能
不能
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