沁心计划——校园心理健康探源

亲爱的探险家：
欢迎参与“心理能量探索计划”！这不是一份枯燥的调查，而是一次了解自己心理状态的趣味旅程。你的每一个选择，都将帮助我们打造更懂你的心理健康服务。
角色设定（基本信息）
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1.
请先为自己选择一个探险代号：
阳光探索者
情绪管理员
成长冒险家
心理守护者
其他：
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2.
你的年级
高一
高二
高三
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3.
您的性别：
男
女
不愿透露
第一关：心理能量检测站

这一关帮你了解当前的心理状态，请根据真实感受选择：
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4.
最近一周，你的“心理电量”大概是？
满电状态
有点疲惫但还好
时常没电
急需充电
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5.
当遇到烦心事时，你更倾向于？【多选题】
自己消化，像整理背包
找朋友组队倾诉
寻求“NPC”（老师/家长）帮助
通过音乐/运动/游戏“回血”
其他
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6.
你对学校现有的“心理补给站”（心理咨询室等）了解多少？
解锁全部功能（去过/了解）
听说过但没探索过
完全不知道有这个地图
知道但觉得门槛太高不敢进
第二关：心理服务地图探索

这一关告诉我们你希望校园心理服务长什么样？
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7.
如果学校开设以下“心理副本”，你最想挑战哪个？（限选三项）【最多选择3项】
情绪工坊：学习如何管理焦虑压力
人际关系实验室：提升沟通与交友能力
未来规划局：探索职业与人生方向
自我认知迷宫：了解自己的性格和优势
放松补给站：冥想、音乐、艺术疗愈
心理剧本杀：通过角色扮演体验心理情境
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8.
你更接受哪种心理任务触发方式？【多选题】
定期发布“心理任务”（如每周小挑战）
遇到问题时能及时求助（快捷通道）
通过测评自动推荐适合的活动
自由选择，想参加就参加
第三关：互动偏好测试

这一关帮我们设计你真正愿意参与的活动：
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9.
如果设计一款“心理能量APP”，你希望它具备什么功能？【多选题】
每日心理签到(记录心情)
匿名树洞(可以吐槽或求助)
心理小游戏(放松解压)
心理测评工具(了解自己)
活动预约平台(一键报名)
心理科普短视频/漫画
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10.
以下哪种活动形式最吸引你？【多选题】
沉浸式体验（如心理剧、角色扮演）
游戏化闯关（完成心理任务得积分）
轻松社交（心理主题茶话会）
创意表达（绘画、写作、音乐）
专业但有趣的小讲座
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11.
你希望心理活动安排在什么时候？【多选题】
午休“轻量版”（15-20分钟）
课后“深度版”（40-60分钟）
周末“主题日”
线上随时参与
第四关：创意补给站（开放题）
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12.
如果让你为“沁心计划”设计一个活动或功能，你会设计什么？（脑洞大开！）
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13.
你希望心理服务带给你什么“最终奖励”？【多选题】
更了解自己
学会调节情绪
交到知心朋友
减轻学习压力
其他：
感谢你参与探索！你的每一个选择，都在为校园心理健康地图添砖加瓦。
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