大学生体育锻炼习惯及健康认知调查

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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年级
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3.
您的专业类别
文科
理科
工科
医科
农科
艺术体育类
其他
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4.
您平均每周进行体育锻炼的频率
几乎不锻炼
1次
2-3次
4-5次
6次及以上
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5.
您每次体育锻炼的平均时长
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
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6.
您通常进行的体育锻炼项目【多选题】
跑步
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
游泳
健身
瑜伽
跳绳
骑自行车
其他
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7.
您进行体育锻炼的主要场所
学校操场/体育馆
校外健身房
公园/广场
宿舍/家里
其他
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8.
您进行体育锻炼的主要目的【多选题】
增强体质
缓解压力
减肥塑形
兴趣爱好
社交需求
体育课程要求
提升运动技能
其他
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9.
您对以下体育锻炼益处的认同程度
非常不认同不太认同一般比较认同非常认同
增强免疫力
增强免疫力
改善睡眠质量
改善睡眠质量
提高学习效率
提高学习效率
缓解焦虑情绪
缓解焦虑情绪
促进人际交往
促进人际交往
塑造良好体型
塑造良好体型
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10.
您认为影响您体育锻炼的主要障碍是什么
学业压力大，没时间
缺乏场地或器材
缺乏同伴
没有兴趣
身体原因
天气原因
其他
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11.
您对自身健康状况的满意程度
非常不满意
非常满意
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12.
您是否了解科学锻炼的方法
非常了解
比较了解
一般
不太了解
完全不了解
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13.
您是否关注体育锻炼相关的健康知识
经常关注
偶尔关注
很少关注
从不关注
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14.
您对学校体育设施和体育活动安排有何建议
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15.
您认为大学生应如何更好地平衡学业与体育锻炼
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16.
你主要通过哪些渠道获取运动、健康养生知识？【多选题】
短视频平台（抖音、小红书等）
体育课堂、专业老师讲解
公众号、科普文章
同学朋友分享
体育类书籍、期刊
医院、健康讲座
基本不主动了解
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17.
熬夜、饮食不规律时，你是否会通过运动调节身体状态？
完全不会
很少会
有时会
一定会
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