大学生熬夜情况调查

本问卷旨在了解大学生睡眠健康状况及相关影响因素.
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1.
您的性别：
男
女
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2.
您晚上休息的时间是在：
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
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3.
认为晚上几点才算是熬夜？
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
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4.
每天一般睡眠时间有多久？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
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5.
一个星期熬夜多少天？
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
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6.
熬夜的原因？【多选题】
学习
玩游戏
聊天
看电影
失眠
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7.
熬夜后第二天的精神状态
没有影响
昏昏欲睡
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8.
您是否有固定的作息时间表
是，严格遵守
是，但偶尔调整
否，没有固定作息
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9.
熬夜时主要进行的活动
学习/写作业
刷社交媒体
玩游戏
看视频/追剧
聊天/社交
其他
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10.
您是否尝试过改变熬夜习惯
从未尝试
尝试过但未坚持
正在尝试调整
已成功调整作息
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11.
您所在宿舍的作息氛围对您熬夜的影响
影响很大
有一定影响
影响较小
无影响
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12.
对于改善大学生熬夜现象，您有什么具体建议
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