| 从不 | 很少 | 有时 | 经常 | 一直如此 |
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| 我有能力去适应（情况、环境等）变化 |
我有能力去适应（情况、环境等）变化 | | | | | |
| 我拥有一些亲密稳定的关系（亲人、朋友、爱人等） |
我拥有一些亲密稳定的关系（亲人、朋友、爱人等） | | | | | |
| 当我的问题无法清楚地获得解决时，有时命运或机缘会帮助我 |
当我的问题无法清楚地获得解决时，有时命运或机缘会帮助我 | | | | | |
| 不管我的人生路途中发生什么事情，我都能处理 |
不管我的人生路途中发生什么事情，我都能处理 | | | | | |
| 过去的成功让我有信心去处理新的挑战和困难 |
过去的成功让我有信心去处理新的挑战和困难 | | | | | |
| 当面对问题时，我试着去看事情幽默的一面 |
当面对问题时，我试着去看事情幽默的一面 | | | | | |
| 由于经历过磨练，我变得更坚强了 |
由于经历过磨练，我变得更坚强了 | | | | | |
| 在生病、受伤或苦难之后，我很容易就能调整过来 |
在生病、受伤或苦难之后，我很容易就能调整过来 | | | | | |
| 不管好坏，我相信事出必有因 |
不管好坏，我相信事出必有因 | | | | | |
| 不管结果如何，我都会尽最大的努力 |
不管结果如何，我都会尽最大的努力 | | | | | |
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| 从不 | 很少 | 有时 | 经常 | 一直如此 |
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| 纵然有障碍，我相信我能够实现我的目标 |
纵然有障碍，我相信我能够实现我的目标 | | | | | |
| 纵然看起来没有希望，我仍然不放弃 |
纵然看起来没有希望，我仍然不放弃 | | | | | |
| 当压力或危机来到时，我知道在哪里可以获得帮助 |
当压力或危机来到时，我知道在哪里可以获得帮助 | | | | | |
| 在压力下，我能够精神集中地思考问题 |
在压力下，我能够精神集中地思考问题 | | | | | |
| 我宁愿在解决问题时自己起带头作用，而不是让别人决定全局 |
我宁愿在解决问题时自己起带头作用，而不是让别人决定全局 | | | | | |
| 我不会轻易地被失败打倒 |
我不会轻易地被失败打倒 | | | | | |
| 当处理生活中的挑战和困难时，我想我是一个坚强的人 |
当处理生活中的挑战和困难时，我想我是一个坚强的人 | | | | | |
| 我能做出不寻常或艰难的决定 |
我能做出不寻常或艰难的决定 | | | | | |
| 我能够处理一些不愉快或痛苦的感受，例如悲伤、害怕和生气 |
我能够处理一些不愉快或痛苦的感受，例如悲伤、害怕和生气 | | | | | |
| 在处理生活难题时，有时我不得不按直觉办事 |
在处理生活难题时，有时我不得不按直觉办事 | | | | | |
| 在我的生活中，我有明确的目标 |
在我的生活中，我有明确的目标 | | | | | |
| 我觉得可以控制自己的生活 |
我觉得可以控制自己的生活 | | | | | |
| 我喜欢挑战 |
我喜欢挑战 | | | | | |
| 不管在人生路途上遇到什么障碍，我都会努力达到我的目标 |
不管在人生路途上遇到什么障碍，我都会努力达到我的目标 | | | | | |
| 我为自己的成就而感到自豪 |
我为自己的成就而感到自豪 | | | | | |
