大学生体育锻炼与身体素质影响调查问卷
问卷说明
亲爱的同学：
你好！我们是河南女子职业学院体育健康中心，为了解体育锻炼对大学生身体素质的影响，优化校园体育资源，特开展本次调查。问卷匿名填写，数据仅用于分析，请根据实际情况作答，感谢支持！
问卷时间
开始时间：
2025/06/12 11:45:00
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大学生体育锻炼与身体素质影响调查问卷
录音中...
一、基本信息
*
1.你的年级：
大一
大二
大三
大四
*
2.你的专业方向：
二、体育锻炼习惯
*
3.你每周参与体育锻炼的频率是?
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5次及以上
*
4.每次体育锻炼的时长通常是?
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
*
5.你常参与的体育锻炼项目：
【多选题】
跑步(校园跑、长跑等)
球类(篮球、羽毛球、乒乓球等)
健身操/舞蹈(瑜伽、尊巴等)
力量训练(健身房器械、俯卧撑等)
其他(请补充）
三、身体素质感知
*
6.相较于入学时，你觉得自己的耐力(如长跑、持续运动能力）变化是？
明显提升
略有提升
基本没变
有所下降
*
7.你感觉自己的力量(如搬重物、肢体力量)变化是？
明显增强
略有增强
基本没变
有所减弱
*
8.身体的柔韧性(如弯腰、关节活动幅度)变化，你认为是？
明显变好
略有改善
基本没变
变差了
*
9.日常活动中，身体的灵敏性(如反应速度、变向灵活程度）变化是？
明显更敏捷
略有提升
基本没变
不如以前
四、体育锻炼与校园资源
*
10.你对校园健身房现有设施(如器械种类、数量、环境）的满意度？
非常满意
满意
一般
不满意
*
11.若改造健身房，你希望增加或改进的设施是（可多选）：
【多选题】
更多有氧器械(跑步机、椭圆机等)
力量训练器械升级(更专业、多样)
增设团课区域(瑜伽垫、舞蹈镜等)
其他(请补充）
*
12.对于学校体育课程，你希望增加哪些内容（可多选）：
【多选题】
热门运动教学(飞盘、骑行等)
运动康复与拉伸课程
竞技体育训练(组队参赛指导)
其他(请补充）
五、补充建议
*
13.你认为体育锻炼对身体素质提升最大的方面是什么？若有其他关于校园体育锻炼的建议，也可写下：
再次感谢你的参与!
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