在校大学生体育锻炼频率调查

亲爱的同学：
 
您好！本次问卷旨在调查在校大学生体育锻炼频率及相关情况，仅用于课程调查报告研究，问卷实行匿名填写，所有数据仅作学术分析，严格保密您的个人信息。请根据自身实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
一、基本信息
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1.
您的性别是？
A. 男
B. 女
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2.
您所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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3.
您所学专业属于？
A. 文史类
B. 理工类
C. 艺术类
D. 体育类
E. 医学类
二、体育锻炼基本现状
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4.
您目前每周参与体育锻炼的次数是？
A. 几乎不锻炼
B. 1次及以下
C. 2-3次
D. 4-5次
E. 6-7次（每天锻炼）
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5.
您每次体育锻炼的持续时长大概是？
A. 30分钟以内
B. 30分钟-1小时
C. 1-2小时
D. 2小时以上
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6.
您平时参与体育锻炼的主要时间段是？（可多选）【多选题】
A. 早晨（6:00-8:00）
B. 上午（9:00-12:00）
C. 下午（14:00-18:00）
D. 晚上（19:00-22:00）
E. 无固定时间段
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7.
您进行体育锻炼的主要场所是？（可多选）【多选题】
A. 学校操场/跑道
B. 学校体育馆/健身房
C. 宿舍/宿舍楼下
D. 校外公园/健身场所
E. 其他
三、体育锻炼习惯与偏好
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8.
您参与体育锻炼的主要形式是？（可多选）【多选题】
A. 独自锻炼
B. 和同学/朋友结伴锻炼
C. 参加学校体育社团/俱乐部
D. 参加体育课程/课外体育活动
E. 其他
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9.
您常参与的体育锻炼项目是？（可多选）【多选题】
A. 跑步/快走
B. 球类运动（篮球、足球、羽毛球、乒乓球等）
C. 健身/力量训练
D. 瑜伽/健美操/舞蹈
E. 骑行/登山
F. 其他
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10.
您坚持参与体育锻炼的主要原因是？（可多选）【多选题】
A. 增强体质、预防疾病
B. 减肥塑形、保持身材
C. 缓解学习压力、放松心情
D. 培养兴趣爱好
E. 完成学校体育课程/体测要求
F. 受他人影响、社交需求
G. 其他
四、体育锻炼影响因素
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11.
您认为影响自己体育锻炼频率的最主要因素是？
A. 学习任务重、没时间
B. 缺乏锻炼动力、意志力薄弱
C. 没有合适的锻炼伙伴
D. 体育场地/器材不足、设施不完善
E. 自身身体状况不佳、不爱运动
F. 天气等外部环境因素
G. 其他
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12.
您是否会因为学业繁忙主动减少体育锻炼次数？
A. 一定会
B. 经常会
C. 偶尔会
D. 很少会
E. 绝不会
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13.
学校体育课程的安排，对你日常自主锻炼频率有影响吗？
A. 影响很大，会提升锻炼频率
B. 有一定影响，偶尔会增加锻炼
C. 影响不大，无明显变化
D. 没有影响，课程和自主锻炼无关
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14.
您是否会主动关注体育锻炼相关知识、制定锻炼计划？
A. 经常关注并制定详细计划
B. 偶尔关注，简单规划
C. 很少关注，无计划
D. 从不关注，随意锻炼
五、体育锻炼认知与意愿
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15.
您认为大学生保持规律体育锻炼重要吗？
A. 非常重要
B. 比较重要
C. 一般
D. 不太重要
E. 完全不重要
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16.
您对自己目前的体育锻炼频率满意吗？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
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17.
如果您目前锻炼频率较低，是否愿意提升锻炼频率、养成规律锻炼习惯？
A. 非常愿意，会立刻行动
B. 愿意，但需要时间调整
C. 不确定，看情况
D. 不愿意，不想增加锻炼
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18.
您希望学校通过哪些方式提升大学生体育锻炼频率？（可多选）【多选题】
A. 增加体育课程种类与课时
B. 完善体育场地设施、延长开放时间
C. 多举办校园体育赛事/活动
D. 开展体育锻炼知识讲座
E. 无需额外措施，自主安排即可
F. 其他
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19.
您认为每周保持多少次体育锻炼，才符合大学生健康锻炼标准？
A. 1次及以下
B. 2-3次
C. 4-5次
D. 每天锻炼
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20.
对于未来长期坚持体育锻炼，您的态度是？
A. 会长期坚持规律锻炼
B. 尽量坚持，偶尔间断
C. 随性而为，想锻炼就运动
D. 难以坚持，容易放弃
再次感谢你抽出宝贵时间完成本次问卷！
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