大学生熬夜现状调查问卷

同学你好！本次问卷用于调研当代大学生熬夜现状，所有答案仅作学术分析，严格保密个人信息，问卷无对错之分，请根据真实情况作答，感谢配合！
一、基础信息
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1. 你的性别
A.男
B.女
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2. 你所在年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
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3. 你的专业类型
A.文科类
B.理科类
C.工科类
D.艺术类
E.医学类
二、熬夜行为习惯
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4. 你日常平均入睡时间
A.22:30前
B.22:30-23:30
C.23:30-00:30
D.00:30-01:30
E.01:30以后
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5. 一周内熬夜（0点后睡觉）的天数
A.0天
B.1-2天
C.3-4天
D.5-6天
E.7天
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6. 每次熬夜时长一般多久
A.1小时以内
B.1-2小时
C.2-3小时
D.3小时以上
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7. 熬夜时主要做什么（可多选）【多选题】
A.刷短视频/追剧
B.打游戏
C.赶作业、复习备考
D.和朋友聊天
E.逛购物软件、刷社交平台
F.社团/学生工作
G.其他
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8. 熬夜后第二天是否补觉
A.每天补觉
B.偶尔补觉
C.几乎不补觉
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9. 周末和工作日作息是否差别很大
A.差别极大，周末晚睡数小时
B.略有差别
C.基本无差别
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10. 你是否有睡前必玩手机的习惯
A.完全没有
B.偶尔会玩
C.每次睡前都玩，不玩睡不着
三、熬夜认知与影响
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11. 你熬夜最主要的原因
A.娱乐消遣，控制不住时间
B.学业任务多被迫熬夜
C.失眠、睡不着
D.宿舍环境吵闹
E.习惯性晚睡，无理由
F.其他
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12. 长期熬夜后身体出现哪些不适（可多选）【多选题】
A.无任何不适
B.脱发、皮肤变差
C.精神疲惫、上课犯困
D.记忆力下降、注意力差
E.肠胃不适、头晕
F.情绪暴躁焦虑
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13. 你认为熬夜对学习生活的影响程度
A.完全无影响
B.轻微影响
C.中等影响
D.严重影响
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14. 是否尝试过调整作息、减少熬夜
A.多次尝试，成功改正
B.尝试过但失败
C.想过但没行动
D.完全没想过调整
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15. 学校/宿舍环境能否帮助你早睡
A.能，环境安静适合早睡
B.一般，影响不大
C.不能，极易被迫熬夜
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