人们的睡眠时间相关调查

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1.
性别
女
男
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2.
是否还在上学
是
否
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5.
是否有固定作息时间
是
否
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6.
您睡前一小时通常会做什么？【多选题】
玩手机
学习/工作
看书/听音乐
运动
社交/聊天
洗漱躺下休息
10.
使用手机主要用途【多选题】
社交/短视频
学习/工作
游戏
其他
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11.
工作日平均入睡时间
小于23点
23点到24点
24点以后
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12.
工作日起床时间
7点以前
7点到8点
8点到9点
9点以后
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13.
平均每天睡眠时间
小于6小时
6到7小时
大于7小时
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14.
休息日你通常几点睡
22：00以前
22：00—23：00
23：00—24：00
24：00以后
*
15.
休息日你通常几点醒
7：00以前
7：00—9：00
9：00—11：00
11：00以后
*
16.
近一个月内，你是否有失眠（难以入睡、易醒、早醒）的情况？
几乎没有
偶尔（每周 1–2 次）
经常（每周 3–5 次）
几乎每天
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17.
睡眠质量
很好
较好
一般
较差
很差
*
18.
您是否有午睡的情况
每天都睡，三十分钟之内
每天都睡，三十分钟以上
偶尔睡
几乎不睡
*
19.
睡眠质量对你来说是否和睡眠时间有关
是
否
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